在日常生活中，我们或许都曾经历过指甲边缘的疼痛与红肿，这可能就是甲沟炎在悄悄作祟。甲沟炎，一个看似不起眼却让人苦不堪言的问题，正逐渐成为影响现代人生活质量的小恶魔。

甲沟炎，简单来说，就是指甲（趾甲）两侧及其周围组织的炎症。它就像是一个隐形的“刺客”，在你不经意间就给你的生活带来困扰。甲沟炎的症状通常包括甲周组织的发红、肿胀、疼痛，严重时甚至会产生化脓，脓液从甲沟处排出，让人苦不堪言。

甲沟炎的成因多种多样，很多时候，都是我们生活中的一些“小疏忽”导致的。

修剪不当：指甲修剪过深或过短，破坏了指甲的自然弧度，形成甲刺，长期刺激甲周皮肤及周围组织，造成小伤口，引发感染。拔倒刺：手指或脚趾上出现倒刺时，如果直接用手去拔，很容易损伤正常的皮肤，导致感染。外伤：在生产劳动或运动中，由于碰撞、砸伤等因素导致指甲损伤，也是甲沟炎的常见诱因。不良习惯：有些人有爱啃指甲的不良习惯，这样很容易出现伤口，外界的真菌、细菌一旦入侵就会造成感染。鞋子不合脚：经常穿挤脚的鞋子，如高跟鞋，脚趾头全部挤压在一起，行走时频繁摩擦容易造成伤口，让病菌趁虚而入。美甲不当：频繁涂指甲油或美甲，如果美甲器具消毒不严，或涂了劣质指甲油，其中有害的化学物质容易损伤指甲，引发甲沟炎。

慢性甲沟炎的发展过程可以分为五个阶段，从初期的甲小皮红斑和轻度浮肿，到后期的甲周皮肤和甲板分离，以及甲形态的变化，如隆起、沟槽、变色、甲板肥厚等，病情逐渐加重，不容小觑。

面对甲沟炎，预防与治疗同样重要。我们要做到正确修剪指甲，避免修剪过深或过短；注意个人卫生，有微小伤口时要及时消毒；穿着适合自己的鞋子，避免长时间穿挤脚的鞋子；减少美甲次数，选择正规的美甲店进行美甲，确保器具消毒严格。

甲沟炎虽小，但带来的影响却不容忽视。它提醒我们，生活中的每一个小细节都可能影响到我们的健康。

徐孟——肌筋膜神经新松解针松解术

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