1、功能减退，交“粮”困难，
2、头发油腻，头晕头沉，
3、鼻头爱出油，黑头多，面部痤疮，眼袋浮肿，
4、口干，口臭，舌苔厚腻，容易上火，
5、四肢关节酸痛沉重，腰腹脂肪堆积，出现大肚腩，体型肥胖，
6、经常浑身无力，犯困，身体容易浮肿，易出汗，
7、皮肤发痒，容易过敏，起湿疹，
9、食欲不振，胃痛，胃胀，消化不良，
10、易便秘，大便粘腻，不规律，不成形。
今天通过一个病例教大家正常祛湿。刘先生，今年48岁，自述：最近一段时间，头晕晕沉沉的，浑身没有力气，什么都不想动。吃一点东西，肚子就涨的慌，吃不进去饭，大概有两月吧，就瘦了10斤。除此之外，就是腹泻比较严重，尤其是吃了比较油的和凉的东西以后。
舌色淡，苔白腻，脉虚缓
根据他的情况，中医辩证：脾虚夹湿。
根据他的情况，《太平惠民和剂局方》中的参苓白术散就比较合适的，由莲子肉、薏苡仁、缩砂仁、桔梗、白扁豆、白茯苓、人参、白术、山药、甘草、大枣组成，可以健脾胃、祛湿、去水肿，还能提高免疫力。
注：中医调理，辩证是关键，如有身体不适，请到医院就诊，切勿私自调理。
