感受需求，如何自我负责？-日子踉踉跄跄

卢森堡博士睿智地指出：“当我们勇敢地敞开心扉，直接道出内心所求，就如同在人与人之间搭起了一座理解的桥梁，往往能激发对方积极的回响。想象一下，如果我们转而交流需求，而非互相指责，那就仿佛手握一把钥匙，能开启双赢解决方案的大门。那么，如何在情感的海洋里掌舵，为自己的感受和需求负起责任呢？秘诀其实朴素而直接——在温柔吐露心声之余，还要轻轻揭示那些潜藏背后、尚未得到满足的渴望，就像为每一朵情绪之花浇水，让它们得以在阳光下灿烂绽放。”