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​​​精致的生活，让你活出高品质，活得舒服舒畅。

精致生活，更健康，更幸福！

爱自己，精致自己。

爱生活，精致生活。

爱人生，精致一生。

1

买一点自己喜欢并且适合自己的首饰。

不需要很贵，也不用太复杂，简约一点就可以了。

比如珍珠手串，珍珠耳环，简单项链等。

恰到好处的首饰，可以提升气质。

2

零食要么吃点有营养的，要么不吃。

不要觉得好吃就行，不好的东西不要吃。身体会生病。

比如辣条，辣椒，油炸食品，科技狠活食品。

3

不管什么岗位，工作也要做好安全防护，即使是农民工。

比如手套保护手，口罩保护自己的呼吸道肺部，面部，眼罩保护眼睛，尤其是在粉尘严重的工作环境。

活得精致，才能活得健康。

4

学会说话。

并不是最起码懂得说话，而是该说什么的时候再说，说得让人能接受。

说出高情商的话，让你一生好运气。

5

大姨妈期间不要吃冷的食品。

比如冰棍冰淇淋，冷饮等。

多喝温水不会错，也可以用热水袋敷一敷肚子。

6

租房子住，也要弄干净再住。

如果有条件可以自己换一下墙纸，或是粉刷白墙。

购置家具，新窗帘。

这些东西不会一直买，所以刚搬进新家可以给自己营造一个新家的感觉，更加温馨，幸福。住着也舒服。

7

上厕所无条件带纸巾。

需要用的时候没有就尴尬了，特别是没人能求助的时候。

8

包里携带的小物件，能够需要时方便自己。

比如小镜子，口红，一支笔，一个小记事本，卫生巾，纸巾，钥匙与手机。

9

出门前看天气。

有雨就要带伞，天冷就要多穿衣物。

10

如果条件允许，吃完饭可以漱漱口，刷刷牙。

牙齿更健康，你的口腔更干净笑容更灿烂。

11

出门前照照镜子，确认好仪态。

比如衣服是否穿好，搭配是否合适，头发是否梳理整齐。

12

每年给父母准备一份礼物。

不管便宜还是贵重，心意最重要。他们会知道你一直挂念着他们。

或是每次回家带点好吃的也可以！

13

每次涂抹护肤品，一定要等前一次的护肤品吸收掉再抹下一个。

14

损害身体的事，一件都不要做。甚至嫌弃。

比如自己不吸烟，甚至讨厌别人在你身边吸烟。

不喝酒，也劝一劝身边人少喝点。

15

晚上和早上认真刷牙。

不要在刷牙的时候做别的事，也不要刷得很敷衍，一下子就好了，要慢慢刷，尽量每个角落都能刷干净。

16

保持好身材。

切忌暴饮暴食，摄入甜食过多，作息不规律，久坐。

关注自己的体重，身形，保持身材不拉胯。

17

定期清洗贴身物品。

比如地垫，地毯，蚊帐，桌垫，鼠标垫，窗帘。

这些东西真的不经常洗，但是就在你的附近，有些贴身使用，很多灰尘，很多细菌！

18

衣服少而精。

衣服不需要很多，但是质量很好，又百搭，又合适自己。

19

家里的碗，要漂亮，饭菜吃得香。

水杯也漂亮，喜欢上喝水。

都是自己很喜欢的风格，每次看到心情都会变好！

20

收纳好重要的证件。

容易翻找，不会丢失，也不会被损坏。

21

贴身用品尽量选择柔软舒适，质量好的。

尽量让自己舒服。