​

​​​优雅到老。

谁说老了就不能优雅了？你看赫本，从小美到老，老了也是优雅的女神。

优雅来源于气质，而不是外貌，优雅能够让你容光焕发，像神仙一样发光，自带仙气。

1

年纪大，也要关注自己的美，你会越来越美。

你越关注的东西，会变得更好，因为你在意，你就会去优化，不断改善，不断提升，所以你能发现你的美，提升你的美。

2

爱花花草草。

花花草草看多了可以养心，让你有耐心，有内心安定，追求循序渐进的过程，也能学会欣赏花和世界。

3

尊重别人的选择，不做过多干涉。

充分理解，宽容别人，尊重别人的选择，不过多干预，包括儿女。

少管事，心不烦。

4

吃的东西从不马虎。

自己尝试做点美食，喂饱自己。

5

少不了吃水果。

可以做一个精致的水果拼盘，看着电视，或是看着美景慢慢地品尝。

6

早上起来好好梳理头发，即使不出门，也要整整齐齐。

7

女人的每一样物品，不需要多昂贵，但是一定要精致。

8

不要太纠结白头发与皱纹。

老了没有白头发和皱纹那是病态，尊重自然规律，谁说有白头发，有皱纹就不好看了？享受每一段时期的自己。

9

注意仪态优雅。

动作不要太粗鲁，慢一点，优雅一些，不要粗枝大叶的，动作幅度不要太大。

比如优雅的喝茶，优雅的走路，双腿并拢捋捋腿后的裙摆下蹲捡东西。

10

肌肤基本的护理不要落下。

清洁，保湿，祛斑。

11

讲究生活仪式感。

记得关于自己的所有生日，纪念日。买礼物送给自己。

12

保持年轻的心态，上进的精神状态。

心态年轻能够让自己显得更加年轻，也能融入年轻人的世界。

上进的精神让你得到更多的惊喜。

13

每天笑脸盈盈。

笑容是人生的调味剂，是甜点，是蜜糖，是花香，是春意盎然。

14

穿上旗袍，优雅自若。

穿上西装，温文尔雅。

无论是男人还是女人，都要保持知性优雅，大方惬意。

15

对生活的态度是：尽量放松。

对工作的态度是：尽量严谨。

生活要过得惬意轻松，人才能慢慢热爱生活，并享受其中，人生才会轻松自在，幸福和快乐满满。

16

说话要慢一点，不要着急，想好了再说。

说话放慢，优雅自若。

17

不要轻易被激怒，情绪保持稳定。

情绪稳定，气质更加优雅，不紧不慢，不骄不躁，让别人没办法把你激怒，没办法攻击到你。

18

学会适当安静。

就一个人安静地待一会儿，可以休息一下，放空自己。

也能想清楚一些事情。

19

每天做几个拉伸的动作，让自己体型优雅美丽。

20

眼神坚定，又幸福闪亮，带着笑意。

眼里带笑，是内心快乐，眼里有星星，让整个人都很闪亮。

21

衣服，鞋子合身。

衣服要选择合身的尺码，不松垮，能突显出美丽身材。

鞋子也要选择合适的尺码，脚才会舒服，整个人舒适放松。