​

​​​值得长期坚持的日常小习惯，改善你的生活，让你更健康，更快乐。

别觉得是小习惯不在意，日积月累，就会影响你的人生幸福指数。

小习惯，能够成就大梦想。

小习惯，能够让你活得精彩。

小习惯，让你健康舒适。

小习惯，让你顺风顺水。

小习惯，让你细腻温柔。

小习惯，让你温暖又贴心。

1

管住嘴，别乱吃。

好吃的东西，上火，科技与狠货，垃圾食品，油腻，添加剂很多，就尽量不吃。

2

给自己每天安排学习一个任务。

可以是任何你想学的东西，制定一个计划，慢慢的学。

持之以恒的力量是你无法低估的。

3

不要去渴望别人去理解你。

别人没有义务做这个事。

4

谈恋爱不是冲动，更不是生理需求，而是互相了解，互相理解，互相关爱，价值观相同，志趣相投的两个人走到一起。

5

不要吵架。

吵架没有用！

6

学会沟通交流。

包括和爱人，和亲人，和同事朋友。

7

不要奢求别人对你好一点。

别人对你好是情分，不是本分，所以你也要对别人好一点，别人才可能会对你好。

8

人生苦短，不要把自己逼的太紧，有时候适当放松，会更好。

9

接电话后，第一句：你好。

礼貌一点，即使是骚扰电话也要说一句“不好意思”再挂断。

10

借钱要及时还，别人借给你是情分。

不要等别人催了才还。

11

遇到好感的人要大方表白，不要暗恋，浪费自己的时间。

12

无论成没成家，多花心思在自己身上。

13

不要瞧不起任何人。

14

不要总挑别人不好的地方，人无完人。

15

坚持自己觉得对的事，不要随波逐流。

比如等红绿灯，还没绿灯，有些人过，你也过就不对。

16

偷懒的时候想一想，你是要先苦后甜，还是先甜后苦。

17

保持有工作做，不要做个闲人。

18

和阳光正能量的人相处。自己也会慢慢变得有能量。

19

不打游戏。

打游戏说是可以放松，实则是消耗自己的精力与时间。没有任何意义。

20

工作时间认真工作，下班时间尽情放松。

不要工作摸鱼，别以为老板看不到，偷偷地记下了，想升职加薪就难了。

21

要相信一件事一直做，坚持下去，就能够熟能生巧，精益求精，成为高手。

22

无论有多忙坚持给自己充电。

多学点东西，没什么坏处。

23

缺什么就努力去创造什么。

一定要赚钱，存钱，不要停摆。

24

保养好自己身体：定期体检，定期锻炼，有不舒服及时就医，不过度消耗自己。

25

每天练字，不定时，可以是半个小时到一个小时。

26

做事的时候不要看手机。

会分散你的注意力，就会做不好。

27

无论是学习还是工作，中途休息时不要刷视频，刷购物软件。

会不自觉的停不下来，并且可能买买买。

28

不断地输出，创造出来的价值才是实实在在的，而不是虚无缥缈的。

29

提升你的整理能力，你的生活和工作才不会混乱。

比如文件夹分类，生活用品分类。

30

不要别人说什么就是什么，自己要尝试去求证正确答案。