如果去询问当代女性们心中的理想伴侣是什么样的，恐怕答案会五花八门。

有的人喜欢“高富帅”，有的人青睐风趣幽默的男人，有人喜欢能力强、事业出色的“霸道总裁”，还有一些“智性恋”向往知识渊博、聪明智慧的伴侣……

虽说人的喜好、审美并不能完全统一，但心理学认为：有一种类型的伴侣会更容易相处，并能帮助我们减少负面情绪，这就是具有温柔特质的伴侣。

也就是说，无论一个男人其他方面的条件如何，如果他在和你相处时十分温柔，他则有可能给你提供更多的情绪价值，并会让这段关系变得更轻松、舒适。

但是有许多人未能理解温柔的真正含义，她可能会把软弱、讨好当成温柔，觉得这种男人不够有魄力。

还有的人会以为温柔就是轻声细语、说话声音小小的，她可能觉得这种男性没有男人味，太过阴柔，从而看不上这种男人。

实际上，真正的温柔并不是软弱、退让和讨好，更不仅仅是外在的轻声细语，而是一种从内而外的强大。

因为内核足够稳定，他们对自己有充足的信心，才不会轻易破防，也不会热衷于控制。

而那些看起来凶悍、强势的男人，只是用外表的强悍伪装自己内在的虚弱，他们没有温柔的能力和资本，因此情绪极为不稳定，总是会让身边的人受伤。

那么，什么样的人才是真正温柔的人，我们应该如何识别出这样的理想伴侣呢？

01

我们都知道包容在关系中的重要性。如果伴侣对你缺乏包容，那么两个人几乎每天都会发生战争。

而一个温柔的人，他的包容性一定会更高。

因为他有足够的容错能力和格局，能够允许对方和自己有不一样的地方。

但包容不等于忍让，他既能够坚持自己的选择，又能够理解你和他的不同之处。

我们都见过有些男性，一定要伴侣什么都顺从自己、服从自己，甚至不能接受伴侣和自己的想法有所出入，更不能允许伴侣犯一丁点错误。

一旦伴侣和自己有所不同，他们就会破大防，甚至可能恼羞成怒，用尽一切方法想要改变伴侣的想法和行为习惯。

和这样的伴侣相处，你会感觉自己渐渐没了自我，自己必须凡事配合对方的喜好，哪怕他对你好，出手也很大方，或者对待情感很专一，你也很难在他那里享受到爱情的美好。

而温柔的伴侣会用强大的包容力包容你的一切，在他面前你不怕犯错、不怕自己的想法和他不同，你敢于暴露自己，你知道就算自己显得有点笨、有点傻，他也不会批评、否定你，最多也只是宠溺地笑笑。

所以温柔的伴侣会给人很高的安全感，你知道自己无论是什么样子都是可以的，自己的一切坏脾气、小毛病都不用隐藏，在对方面前，你完全可以放心做自己。

这就是温柔的力量。温柔的伴侣有着宽广的胸怀，可以像大海一样涵纳万物，因而会让伴侣十分舒服，两人之间自然很少会发生矛盾。

心理学中有一个说法：两人相处，最难处理的就是差异性。

我们每个人都来自不同的家庭，有着不同的成长环境，无论三观再怎么契合，也不可能所有习惯、想法都完全一致，若无法容忍对方和自己的不同，两个人一定会频发矛盾。

我曾经听闻有些夫妻结婚多年从来不吵架，这种和谐并不靠当事人表面上的隐忍来获得的，根本原因是他们中至少一人有很强的包容力，有温柔又强大的心，才能做到求同存异。

02

我们都知道一个情绪稳定的人作为伴侣是一件多么幸福的事情，但情绪稳定并不意味着他会压抑自己的情绪、总是做老好人、把情绪堆积在心里，也不意味着他时常遮蔽自己的感受，对你的处境更是冷漠无情。

真正情绪稳定的人并不是没有情绪，而是有很强的情绪调节能力，他能够及时察觉出自己的情绪并做出调整，从而呈现出温柔的特质。

我的朋友Andy很少看见自己的男友情绪失控，在她的印象里，无论再糟糕的状况、再不利的环境，他都能十分冷静地应对。

有一次，Andy和男友出门旅游，两人一大早赶到机场，Andy却发现忘了带身份证，赶回去拿时间已经来不及，眼看着期待了一个月的旅游就这么泡汤，男友却丝毫没有情绪失控。

他一个劲地安慰Andy没有关系，退票后买了第二天出行的火车票，临时更改了目的地。

整个过程他没有任何情绪内耗，情绪十分平和，虽然出了意外，两人还是享受到了旅游带来的乐趣。

她男友说“事情已经发生了，你再去后悔纠结也是浪费时间和精力，还不如珍惜以后的时间，看看能怎样补救”。

Andy无比佩服男友的这种情绪自控力，她也深深沦陷在对方的这种温柔里。

和男友在一起后，她越来越有勇气和力量，不怕出错、不怕意外，自己也变得越来越冷静，不再轻易内耗在负面情绪里。

03

一个温柔的伴侣会给我们构建一个温柔的港湾，在这个港湾里，你会感觉自己被深深地看见和理解，你的身心都会得到疗愈。

他能够设身处地地为你着想，站在你的角度考虑问题，而不会以各种标准、教条来苛责你。

你工作上发生了失误，导致被扣了工资，他不是指责你“怎么一点都不注意”，而是给你一个拥抱，告诉你“我知道你自己也不想这样，你现在一定难过极了”；

你带孩子时不小心让孩子感冒了，孩子高烧不退，他不是抱怨你“怎么当妈的，看把孩子折腾的”，而是主动帮你照顾生病的孩子，提醒你也要注意自己的身体；

你和他约会，但临时有事只能放他鸽子，他不是责怪你“你知道我等了多久吗？下次再也不会跟你约会了”，而是跟你说“你肯定有原因才来不了的，没关系我们下次再约”……

你会感到你的自责和愧疚显著减轻，内心那些不安被有效地安抚了。

即便你们有不同意见，即使你们的利益发生冲突，即便你本来对他有许多防备，他都能用他的温柔融化你心中的冰山，让你卸下心防、更能敞开自己。

而被这样疗愈的你，也有了更多的力量去包容、共情对方，他会成为你很好的榜样，在他的影响下，你也变得更加善解人意，能够设身处地为对方着想。

这就是温柔的力量。一个坚强、果敢的人或许可以在外部的世界取得更多成功，但一个温柔的人才能用强大的内核感染我们、疗愈我们，让我们有更多勇气面对关系中的各种挑战。

愿我们都能遇到温柔的伴侣，同时也能成为一个温柔又强大的人。

作者 | 止水 疗愈师，拥有中科院心理咨询师资格证，IHNMA 国际催眠师资格证，致力于探索人性的深邃与伟大。

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