大家好，我是中医黑大夫。

在中医看来，阳气有温煦作用，可以为五脏六腑的正常运转提供能量。一旦阳气难以升发，寒湿之邪便会容易侵袭，引发各种病症。

我之前遇到一位61岁的陈先生，他就是典型的阳气不足。整天没精神，稍微活动下就气喘吁吁。特别怕冷，大夏天手脚都是凉的，冬天睡一晚上都暖不过来。吃饭也不香，半碗饭下肚就胃胀，还老嗳气，大便也稀溏不成形。

我给他仔细检查后，发现他舌淡苔白，舌头又胖又大还有齿痕，结合脉象，判断是脾胃虚寒、阳气不足。

针对他的情况，调理的关键就在于健脾补阳，于是以黄芪建中汤为基础方，辨证加减。

其中，黄芪，甘温补气之要药，能大补脾肺之气，助力阳气生发，为全身机能运转提供动力；桂枝温阳散寒，打通阳气运行的通道；白芍酸甘敛阴，与桂枝一散一收，调和营卫气血；炙甘草、大枣、生姜共同调理脾胃，增强运化功能，促进营养吸收转化；饴糖甘温质润，既能温中补虚，又能缓急止痛，使脾胃在温暖滋养下恢复活力。

患者用药仅10天，就跟我反馈腹胀就好多了，大便也开始成形。我让他继续喝了半个多月巩固，他手脚慢慢暖和了，也不怕冷了，胃口恢复正常，腹胀、嗳气的毛病都没了，整个人精神头十足。

不过要提醒大家，中医用药讲究辨证论治，案例也是仅供大家参考，不具有普适性，有问题的话，大家也要及时线下就医。