真实就是谁对你好， 你就对他好；谁帮助你， 你就帮助谁，专注于当下的事情，而不是活在自己的幻觉里。

01

真实就是坚持做自己认为对的事， 让自己不断成长。很多时候， 我们会受到外界的各种干扰， 而不得不放弃自己所坚持的， 这是很可惜的， 一旦我们放弃所坚持的， 就是为了迎合别人， 而迎合别人就会去装，去试图满足别人的要求，既然是别人的要求，那么规则就是他人制定的， 是基于他人的利益而不会考虑你的利益，主动权在他人手上，就像牛被牵着鼻子一样，很容易被拿捏， 即便做出些成绩， 成就的是他人而不是自己。迎合他人就是伪装， 是不真实的， 只有坚持做自己认为对的事，不被外界的看法而干扰自己， 先不管对错， 把事情先做起来，在做的过程中不断验证，正确的就保留下来， 错误的就及时调整， 边做边调整，确保事情处于正确的轨道， 持续推动事情往前走，将自己所坚持的事情生根，发芽，结出丰硕的果实。

02

真实就是要聚焦当下的事情，而不是活在自己的幻觉中。很多人缺乏专注力， 主要就是念头太多。念头就像刚烧开的水一样， 咕嘟咕嘟，一个气泡接着一个气泡往外涌出来， 让人应接不暇，精疲力尽，到头来黄粱一梦，颗粒无收。只有聚焦于当下的事情， 就像找到一个锚定物， 树立一个标杆， 当念头和标杆方向一致时， 就会留下， 当念头和标杆方向不一致时，就会自动屏蔽掉，使自己不受外界的杂念而干扰自己， 集中时间和精力在自己的事情上， 可以充分发挥自己的所有优势，把事情做出结果。聚焦于当下的事情， 就会让自己活的真实，毕竟过去的已经逝去， 未来的不可预料，唯有当下的事是实实在在的， 可以看得见的，不会让自己陷入虚无缥缈的幻觉中， 经过自己的努力，还是可以把当下的事情做出结果， 不断成就自己， 让自己变得越来越强。

03

真实就是尊重自己，有自己的安排，把自己的事情做对做好。人要尊重自己，就是遵从自己内心的真实想法， 并按照自己的想法做好安排， 这就需要强大的魄力，对于外界的非议和干扰，要保持足够的定力，知道哪些是自己想要的， 哪些是别人强加给自己的，坚持住自己想要的， 果断放弃别人强加给我们的，从而有的放矢，事半功倍，将自己的想法尽早实现。当然有些想法可能是错误的，这会让自己经历一些挫折和困难，而这些困难本身就教会自己所需要的技能，这也是一种成长。尊重自己，对于自己的安排全力以赴，让自己变得越来越好，自己的目标也将逐一实现。

04

真实就是认清自己，需要不断提高自己的认知。认知的提高不是一蹴而就的， 是要靠经历的事情而获得的。只要积极主动去做事， 就会接触到各式各样的事情， 事情有难有易，容易的事做起来得心应手，都在自己的认知范围内， 只是增加自己的熟练程度而已；而有难度的事情，往往超过自己的认知范围，也像一面镜子，反衬出自己的短板，暴露出自己缺乏某些相关的技能， 使自己静下心来，虚心学习，尽快补齐自己的短板，使自己具备相关的技能，逐步解决所遇到的问题，克服困难，你会发现自己的能力显著提高，能解决的问题变多， 就会让自己见多识广，自己的认知也将逐步提高。认知提高后，自己的眼界也会开阔起来，就会对自己有个清醒的认识，知道哪些是自己的优势， 哪些是自己的短板， 从而扬长避短，把自己所擅长的事情做到极致，不断成就自己，也让自己活的更加真实， 也更通透。

05

真实就是不伪装，坚持做自己认为对的事情， 走自己的路。不伪装就是知道哪些是自己想要的， 并把自己想做的事情坚持下来， 坚持的过程不会是一帆风顺的，会遇到很多的挫折和困难， 只要不妥协，不放弃， 坚持初心， 积极乐观地面对问题，积极寻找各种对策来应对，看到问题背后隐藏的美好， 相信美好，就会全力以赴， 有问题就解决问题， 有困难就克服困难， 把自己认为对的事情坚持下来， 持续推动事情往前走。当然自己所走的路是独一无二的， 要靠自己来体验的，要经历跳坑，爬坑， 跳坑， 爬坑的循环，而在坑中的过程是最难熬的， 让人不舒服的， 这也是提升自己的捷径。在坑中要熬得住， 坚持下来，不断总结经验和教训，形成自己的方法论，逐步解决所遇到的问题，最终走出困境， 从坑中爬出来，迎接新的挑战，最终将走出一条属于自己的路。

人要活的真实， 就要不断提高自己的认知，学会尊重自己，坚持做自己认为对的事情， 把事情做对做好，用结果来成就自己，活出自己的精彩， 也找到一条适合自己的路。