在愤怒的情绪下做决定往往不是明智之举。情绪化的决策可能导致不理智的行为，甚至可能带来长期的后果。

首先，愤怒会影响我们的判断力。当我们处于愤怒状态时，大脑的前额叶—负责理性思考和决策的部分—可能会被情绪所淹没。这使得我们更倾向于做出冲动的选择。

其次，愤怒时的决策往往缺乏深思熟虑。在情绪的驱使下，我们可能会忽略重要的信息和后果，从而做出草率的决定。

再者，给自己冷静下来的时间。当感到愤怒时，最好的策略是先冷静下来。深呼吸、散步或进行一些放松的活动，可以帮助我们平复情绪，恢复理性。

此外，考虑所有可能的结果。在情绪稳定后，重新审视问题，考虑不同选择的潜在后果。这有助于我们做出更加全面和长远的决策。

最后，如果可能，寻求他人的意见和建议。与信任的家人、朋友或同事讨论问题，他们的视角可能会提供新的见解，帮助我们做出更明智的选择。

总之，愤怒时不宜做决定。通过给自己冷静的时间、深思熟虑、考虑所有可能的结果，并寻求他人的意见和建议，我们可以避免在愤怒情绪下做出可能会后悔的决策。