你有没有遇到过这样的情况：刚开始谈恋爱的时候，恨不得一天24小时都黏在一起，微信消息响个不停，电话粥煲到天亮。
可是，时间久了，好像激情退却了，两个人在一起，不是沉默不语，就是为了鸡毛蒜皮的小事争吵不休。
甚至有人说，恋爱超过三个月，就开始走下坡路了。
真的是这样吗？
难道爱情注定要从轰轰烈烈走向平淡如水？
感情淡了？
咋办！
其实，很多情侣都会经历这个阶段，这并不是什么世界末日。
就像你刚买了一件新衣服，天天穿，当然觉得新鲜。
可是，穿久了，也就习惯了，不会再像刚开始那样激动。
爱情也是一样的，热恋期过后，激情褪去，剩下的就是平淡的生活。
这个时候，如果你还想着回到过去那种状态，那简直就是缘木求鱼。
但是，平淡并不意味着无趣，更不意味着感情的终结。
关键在于，你要怎么看待这种变化，以及如何应对。
别慌！
第一步：心态要稳！
很多情侣之所以会因为感情变淡而闹矛盾，就是因为他们无法接受这种变化。
他们总是想着回到过去，总是抱怨对方变了。
其实，变的是你们的心态。
你不再像以前那样充满好奇，你开始关注对方的缺点，你开始觉得对方不够好。
放轻松点！
接受爱情不是一成不变的。
热恋时期的激情，就像夏日里的一场暴雨，来得快，去得也快。
而真正的爱情，就像涓涓细流，细水长流，滋润着彼此的心田。
与其抱怨，不如试着去发现对方新的优点，试着去创造新的乐趣。
两个人一起看一场电影，一起做一顿饭，一起去旅行，这些看似平凡的小事，都能让你们的感情重新焕发光彩。
吵架？
第二步：好好说！
沟通，是情侣之间最重要的桥梁。
很多情侣吵架，不是因为问题有多严重，而是因为沟通方式不对。
你有没有见过这样的场景：两个人因为一件小事吵得不可开交，互相指责，互相埋怨，谁也不肯让步。
结果，越吵越凶，最后甚至翻出了陈年旧账，把过去所有的不满都倾泻出来。
“你总是这样！
”，“你从来都不听我的！
”，“跟你没法沟通！
” 这些话是不是很熟悉？
其实，吵架并不可怕，可怕的是不会好好说话。
好好说，意味着你要学会表达自己的感受，而不是指责对方的错误。
你要用“我感觉……”开头，而不是用“你总是……”开头。
比如，你可以说：“我感觉你最近对我有点冷淡，我有点难过。
”而不是说：“你总是对我爱答不理的，你根本不在乎我！
”
好好说，也意味着你要学会倾听对方的声音，理解对方的感受。
不要打断对方，不要反驳对方，认真听对方把话说完。
或许，你会发现，对方并不是故意要惹你生气，只是他们也有自己的苦衷。
光说不练？
第三步：踏实做！
爱情，不是靠嘴说的，而是靠行动做的。
很多情侣，甜言蜜语说了一箩筐，可是真正做到的却没几件。
“我会永远爱你！
”，“我会给你幸福！
”，“我会为你付出一切！
”
这些话听起来很动听，可是如果没有行动，就只是空头支票。
踏实做，意味着你要用行动来表达你的爱意，为对方创造实实在在的幸福。
比如，在对方生病的时候，端一杯热水，送上关心。
在对方工作疲惫的时候，按摩一下肩膀，说一句鼓励的话。
在对方遇到困难的时候，伸出援手，给予支持。
这些看似微不足道的小事，都能让对方感受到你的爱意，感受到你的温暖。
踏实做，也意味着你要和对方一起努力，为了共同的未来而奋斗。
两个人一起制定目标，一起规划未来，一起克服困难，一起分享喜悦。
在奋斗的过程中，你们会更加了解彼此，更加信任彼此，更加依赖彼此。
舒服恋爱，就这么简单！
说了这么多，其实总结起来就一句话：放轻松，好好说，踏实做。
这三个步骤，听起来很简单，但是真正做到却不容易。
需要你们用心去经营，用爱去呵护。
记住，爱情不是一蹴而就的，而是一个不断学习，不断成长，不断磨合的过程。
在这个过程中，你们会遇到各种各样的挑战，会经历各种各样的挫折。
但是，只要你们始终保持一颗真诚的心，始终愿意为对方付出，始终相信爱情的美好，那么，你们就能克服一切困难，最终走到一起。
爱情，没有绝对的公式，也没有标准的答案。
最重要的是，你们要找到适合自己的相处模式，找到让彼此都感到舒服的状态。
或许，你们的爱情不是轰轰烈烈，不是惊天动地，而是平平淡淡，细水长流。
但是，这又有什么关系呢？
只要你们彼此相爱，彼此珍惜，彼此扶持，那么，这就是最美好的爱情。
就像文章开头说的那样，刚开始谈恋爱的时候，两个人总是充满激情。
但是，时间久了，激情退却，剩下的就是平淡的生活。
感情淡了？
咋办！
别担心，这很正常。
关键在于，你要怎么看待这种变化，以及如何应对。
别慌！
第一步：心态要稳！
接受爱情不是一成不变的，试着去发现对方新的优点，试着去创造新的乐趣。
吵架？
第二步：好好说！
学会表达自己的感受，学会倾听对方的声音，不要让争吵毁了你们的感情。
光说不练？
第三步：踏实做！
用行动来表达你的爱意，和对方一起努力，为了共同的未来而奋斗。
舒服恋爱，就这么简单！
最重要的是，你们要找到适合自己的相处模式，找到让彼此都感到舒服的状态。
所以，下次当你觉得爱情变淡的时候，不妨试试这“一句话”：放轻松，好好说，踏实做。
相信我，它会让你重新找回爱情的甜蜜，让你体验到真正的幸福。
最后的还想说一句：爱情，是一种选择，也是一种责任。
既然选择了彼此，就要好好珍惜，不要轻易放弃。
愿你们都能找到属于自己的幸福，愿你们的爱情永远甜蜜。
