随着生活水平的改善以及人们生活、工作压力不断增加，糖尿病的发病率逐渐趋于年轻化。首先，对于初发的糖尿病患者，作为专业的医务工作者，我们应该做好健康教育的工作。

一、饮食总的原则：在血糖水平平稳的前提下，任何食物都可食用。

二、主食：对于一般的工作者，，每餐的主食的量控制在二两左右，即自己拳头大小量的主食量。但对于高强度的体力劳动者，可以根据你的劳动强度增加主食量。

三、饮食种类：对于一般的糖尿病患者，一般建议多吃绿色蔬菜，碳水的量占总热量的50%~60%，但也要摄入一定的蛋白质，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉。对于瘦肉的量一餐以患者手掌大小为宜，烹饪方式以清蒸、水煮为宜。

四、对于饮食，一定要三餐规律。管住嘴，不要随意加餐，不要吃零食，尤其是油炸和膨化食品。

（每周会定时更新哟）