甘草作为一种常见的中药材，素有“国老”之称，其性味甘平，归心、肺、脾、胃经。

在中医临床上，甘草的应用非常广泛，既可以作为单味药使用，也可以与其他中药配伍调理身体。

然而，尽管甘草的功效显著，但并非所有人都适合服用。

甘草的6大功效与作用

1、补益中气，增强体质

甘草具有补益中气的作用，能够改善脾胃虚弱引起的乏力、食欲不振、腹胀等症状。

中医认为，甘草能够“益气复脉”，对于体虚乏力、气血不足的人群有很好的调理作用。长期适量服用甘草，可以增强体质，提高免疫力。

2、调和诸药，减少副作用

甘草被誉为“调和之王”，在中药方剂中常被用作“使药”，能够调和诸药的性味，减少药物的刺激性和副作用。

例如，在治疗寒热错杂或药物性味过烈的方剂中，加入甘草可以缓解药物对胃肠道的刺激，使方剂更加温和。

3、止咳化痰，缓解咳嗽

甘草具有润肺止咳的功效，能够缓解因风寒、风热或肺热引起的咳嗽、痰多等症状。

中医常用甘草与麻黄、杏仁等药材配伍，治疗外感咳嗽；或与麦冬、贝母等配伍，治疗阴虚久咳。甘草的润肺作用能够缓解咽喉干燥，减轻咳嗽症状。

4、清热解毒，抗菌消炎

甘草具有清热解毒的功效，能够缓解因外感风热或内热炽盛引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状。

现代研究表明，甘草中的活性成分具有一定的抗菌消炎作用，能够抑制多种细菌和病毒的生长，从而达到清热解毒的效果。

5、缓解痉挛，止痛安神

甘草具有缓解肌肉痉挛和镇痛的作用，可用于治疗脘腹疼痛、头痛、牙痛等症状。中医认为，甘草能够“缓急止痛”，对于因气血不足或寒邪侵袭引起的疼痛，具有较好的缓解作用。

6、调和气血，改善血虚

甘草还具有调和气血的功效，能够改善因血虚引起的面色苍白、头晕目眩、心悸失眠等症状。

中医常将甘草与当归、黄芪等药材配伍，用于调理气血不足或血虚导致的多种症状。

甘草也是有禁忌的，这3种人不宜吃

1、高血糖患者

甘草中含有甘草酸，具有类似糖皮质激素的作用，可能会导致血糖升高。因此，糖尿病患者或高血糖人群应避免过量服用甘草，以免影响血糖控制。

2、血压偏高或水肿人群

甘草中的活性成分可能会导致水钠潴留，从而升高血压。对于高血压或水肿患者来说，过量服用甘草可能会加重病情。因此，这类人群应谨慎使用甘草。

3、阴虚火旺者

甘草性味甘平，具有一定的温补作用。对于阴虚火旺、内热炽盛的人群来说，服用甘草可能会助热生火，加重口干舌燥、咽喉肿痛等症状。因此，这类人群不宜服用甘草。

如何正确使用甘草

1、合理用量

甘草虽好，但不可过量服用。一般来说，每日服用量以3-6克为宜。过量服用可能导致水肿、头痛、乏力等不良反应。

2、避免长期服用

长期服用甘草可能会导致依赖性或副作用，因此不宜长期大量使用。如需长期服用，应在医生指导下进行。

3、配伍使用

甘草常与其他中药配伍使用，以增强其功效并减少副作用。例如，甘草与黄芪配伍，能够增强补气作用；与石膏配伍，能够清热解毒。因此，在使用甘草时，应根据具体病情选择合适的配伍方式。

以上信息仅供参考，不作为医学诊断、治疗或保健建议。具体病情请遵医嘱，及时咨询专业医生。