很多人一听到血脂高、胆固醇高，医生就会开他汀类药物，说是能降低胆固醇，减少心脏病的风险。但也有一些人吃了他汀后，觉得身体越来越不对劲，甚至变得更虚弱。那么，为什么会这样呢？接下来咱们就聊聊这个问题。

虽然他汀类药物能有效降低胆固醇，减少心血管疾病的风险，但它也不是万能的。长期吃下去，一些副作用也可能悄悄找上你。比如说，有些人会觉得肌肉酸痛、乏力，甚至记忆力下降。更糟的是，它可能对肝脏产生压力，特别是没按时检查的人，容易把身体搞得更糟。

1、定期查肝功能

他汀类药物会对肝脏有点影响，所以吃药期间，最好每隔一段时间检查一下肝功能，看看肝脏是不是在承受太大压力。如果检查出有问题，及时调整治疗。

2、坚持运动，别光靠药物

虽然吃药能降胆固醇，但光靠药物可不够。要是想保持健康，运动是必须的。每周至少三次，每次30分钟的有氧运动（比如走路、跑步或者游泳）能让你的心脏更健康，血脂也会更稳定。

3、饮食要健康

吃药是治标不治本，饮食才是关键。减少油腻的食物，少吃红肉，多吃蔬菜水果，保持均衡的饮食，尤其是高纤维的食物。平时多吃些鱼类、坚果等对心脏有益的食物，远离油炸食品和高胆固醇的食物。

4、留意肌肉不适

有些人吃了他汀后，肌肉会感觉酸痛或者无力。如果你有这种情况，最好跟医生说一声。长期肌肉不适可能是药物的副作用，医生可能会建议你换个药物，或者服用一些补充剂来缓解不适。

5、按时吃药，不要随便停药

有些人可能吃了一段时间后，觉得没有什么明显效果，就想着停药或者减少药量。可千万别这样做！药物是根据你的身体情况开的，随便停药可能会导致胆固醇升高，反而对健康不好。停药或者调整药量，要先和医生沟通。