朋友们！活到这把年纪，回首过往，我真心发现，坚持可真是一件很酷的事儿！

真的，不管这件事起初看起来有多么不起眼，只要你认准了方向是对的，然后一门心思地坚持下去，我敢打包票，到最后你准能收获满满！

就讲讲我退休后坚持锻炼身体的事儿吧。

打从退休起，我就给自己定了个规矩，每天都得活动活动这把老骨头。

每天早上5、6点起床，简单收拾一下，六点半准时出门。

一到公园，那股子清新的空气“唰”地一下就钻进鼻子里，顿时整个人都精神了。

我先沿着公园的小道快走几圈，看着周围的花草树木，听着鸟儿叽叽喳喳地叫，心情都跟着变好了。

走完之后，我就找个安静的地儿，开始练八段锦。

这八段锦可真是个好东西，一招一式都透着精气神儿，每次练完都感觉浑身舒畅。

要是碰到有老熟人带着羽毛球拍，我就和他们打上几局，挥拍扣杀的时候，感觉自己都年轻了好几岁。

晚上呢，我就去跳广场舞，跟着音乐节奏尽情摇摆一个小时，把一天的疲惫都给抖落掉。

碰到下雨天不方便出门，我也不闲着，在家做做健身操，反正就是不能让自己停下来。

就因为这么多年的坚持锻炼，我现在身体硬朗得很，头疼脑热、腰酸背痛的毛病都很少来找我麻烦！

再说说唱歌弹琴，这也是我一直坚持下来的爱好。

每天上午，我都会雷打不动地花一个小时坐在电子琴前练习。

刚开始的时候，我连哆唻咪都找不准，可我坚决不放弃。

慢慢地，我学会了一首又一首曲子。

到现在，我都能熟练地弹出 100 多首曲子了。

每次手指在琴键上跳动，沉浸在美妙的音乐世界里，时间就像长了翅膀一样，“嗖”地一下就过去了。

这时候，心里就特别充实，那些乱七八糟的烦心事根本进不了我的脑子，整个人都沉浸在音乐带来的快乐之中。

现在，我又赶了一回时髦，开始在头条上记录生活和感悟。

为了能写出吸引人的文章，拍出好看的照片，我可没少下功夫。

每次写文案，我都绞尽脑汁地琢磨怎么用词，怎么把事儿讲得生动有趣。

写完以后，还要反复阅读好几遍，生怕有错别字，或者语句不通顺。

拍照的时候，也学着找角度、调光线，就想把生活里的美好都给展现出来。

你还别说，这么一来二去的，我这脑子越来越灵活，想法也越来越多。

而且通过头条这个平台，我认识了好多志同道合的朋友。

他们的活力和热情感染着我，让我觉得自己也跟着变年轻了，每天的生活都特别有滋味儿。

眼瞅着 2025 年就要到了，朋友们，听我一句劝，选一件自己喜欢的事儿，不管是画画、写字，还是读书、养花。

只要坚持做下去，你就会发现，生活给你的惊喜远超你的想象！