退休了，空闲时间多了，清理掉家里的各种负能量，比如：多余的东西、负面情绪等，日子就会越过越顺。

1、清理掉多余的东西，让家里保持清爽整洁

我们这些老一辈的人，都比较勤俭节约，家里多多少少都留着很多过时的东西，用也用不上，扔也舍不得。

像我家，衣柜里塞得满满当当，柜门都快合不上了。

有的还是我年轻时候流行的款式，料子都糟了，颜色也不咋鲜亮了，可我总想着 “说不定哪天还能派上用场”，就这么一年年攒着。

每次换季找衣服，都得在里头费劲扒拉，累得腰酸胳膊疼不说，瞅着这乱糟糟的衣柜，心里就很烦躁。

另外，客厅的角落里也堆了一些孙子淘汰的玩具，小汽车少了轮子，布娃娃掉了胳膊，七零八落瘫在那儿。

本是心疼孩子玩过的东西舍不得扔，结果越堆越多，占地方不说，还让原本敞亮的客厅显得又小又局促。

还有那个书架，过期的杂志、泛黄的旧报纸摞得高高的，说是留着没准能翻翻看看，实则多少年都没碰过。

后来，我狠狠心搞了一次大清理。

旧衣服能捐的都捐了，捐不了、改不成的统统扔掉；坏掉的玩具挑挑拣拣，实在没救的一股脑丢进了垃圾桶；过期的刊物也全当废品处理了。

一番忙活下来，家里敞亮多了。

地面没了杂物阻挡，打扫起来轻松多了，家具擦一擦，摆上几盆绿植，整个家焕然一新，心情都跟着变好了。

2、清理掉负面情绪，让家里充满温暖

退休后，我和老头子整日相对，摩擦越来越多。

以前上班各忙各的，矛盾都藏在忙碌里；如今大眼瞪小眼，芝麻绿豆大的事儿都能吵起来。

就说上次，他看报纸随手乱丢，茶几上乱糟糟的，我火一下就上来了，噼里啪啦数落一顿；他也不甘示弱，嫌我看电视声音大，吵他午休，我俩你一言我一语，吵得脸红脖子粗。

我琢磨着，再这么下去可不行，家得有个家的样子。

打从那起，我学着控制情绪，心里不痛快就出门走走，到小区里跟姐妹们唠唠嗑，把烦心事倒一倒，在家就尽量多笑笑。

老头子也察觉到我的变化，态度缓和不少，主动帮我择菜、拖地。

我发现，情绪这东西是会 “传染” 的，一个人愁眉苦脸，全家都跟着揪心；要是都乐呵呵的，家里自然暖意融融。

所以，把负面情绪清理出去，家人间的心就能贴得更近，日子也就更有温度。

3、学着好好说话，亲人之间不要互相伤害

亲人朝夕相处，言语稍不留神，就成了伤人的利刃。

以前我性子急，说话直来直去，数落老头子从不嘴软。

他要是做点不合我心意的事儿，我张口就是 “你咋这么邋遢，啥都干不好”；老头子听了，立马回怼，一来二去，矛盾升级，能冷战好几天。

后来我意识到，好好说话有多重要。

同样是提醒老头子倒垃圾，以前是命令式口吻，现在我笑着说：“垃圾满啦，麻烦你动动手，辛苦咯。”

这话一出口，效果立竿见影，老头子不仅麻溜去倒，还顺带把门口清扫干净。

从那以后，家里多了 “谢谢”、“辛苦啦”、“麻烦一下” 这样的客气话，矛盾少了很多。

退休生活是人生的后半程风景，我们把家里多余的东西清一清，负面情绪赶一赶，说话方式改一改，把负能量彻底扫地出门。

往后的日子，守着整洁温暖的家，和家人相依相伴，才能享受天伦之乐。