怎么摆脱一个男人的纠缠,还威胁我

最近有个姐妹被一个男的死缠烂打，还威胁说要报复，这种情况千万不能怂！我整理了一份大白话版的自救指南，照着做准没错：

一、先确保自己的安全

马上切断所有联系：微信拉黑、电话屏蔽、抖音取关，所有能联系到你的方式统统断掉。如果对方知道你住址，最好暂时搬去朋友家住，或者换个密码锁。

日常出行要小心：最近别单独走夜路，上下班最好让同事或家人接送。如果发现被跟踪，直接往人多的地方跑，比如商场、派出所。

家里装个监控：某宝200块就能买个带夜视的摄像头，对着门口和窗户装好。包里随身带个防狼报警器（一拉绳子就会响的那种），比辣椒水更安全合法。

二、收集证据别手软

聊天记录别删除：把威胁短信、微信对话全部截图，通话记得录音。如果对方上门骚扰，马上用手机录像，重点拍他的脸和车牌号。

去医院留记录：要是被动手打伤了，第一时间去医院验伤，让医生写明受伤时间和原因，这个将来报警用得上。

写个时间线日记：把每次骚扰的时间、地点、干了什么都记下来，比如“3月25日晚8点，他在小区门口堵我，说再不复合就让我丢工作”。

三、找帮手别单打独斗

告诉信任的人：同事、闺蜜、爸妈都要说，让他们最近多留意陌生电话和可疑的人。如果对方去你单位闹事，立刻让保安赶人。

直接报警别犹豫：带着证据去派出所报案，警察会给他做笔录警告。如果他还敢来，可以申请“人身保护令”（法院会禁止他靠近你500米）。

找妇联帮忙：打12338妇女热线，他们会帮你联系免费律师，告诉你哪些证据能告他坐牢。有些城市还有临时庇护所，包吃住还保密。

四、反制手段要聪明

拿捏他的软肋：比如他在事业单位上班，你就说“再骚扰我就找你领导谈”；要是他用私密照威胁，直接怼回去：“传播裸照要坐牢3年，我手机早备份了”。

找他家老人治他：给他爸妈打电话：“阿姨，您儿子天天跟踪我，警察已经备案了，您不管的话他就要吃牢饭了”。很多妈宝男就怕这招。

假装你有后台：可以虚张声势说“我表哥是律师，所有证据都公证过了”，或者“我叔在公安局工作，你看着办”。

五、长期防护不能停

彻底消失换生活：如果情况严重，可以考虑换个城市工作，手机号、微信全换新的，连外卖地址都别留真名。

心理阴影要疏导：很多姑娘事后会做噩梦、不敢出门，这时候要找心理咨询师聊聊，妇联有免费的心理援助热线。

学点法律常识：网上搜《反家庭暴力法》图解版，重点看怎么申请人身保护令，还有哪些情况能告他性骚扰。

特别注意这些坑：

千万别私下见面谈判！去年有个案例就是姑娘约对方咖啡厅谈清楚，结果被泼硫酸。

如果他用你的私密照威胁，记住：你才是受害者！直接告诉他“你敢发我就敢告，警察能查到你IP地址”。

遇到要钱封口费的，一分钱都别给！马上联系银行冻结共同账户，直接告他敲诈勒索。

真实案例参考：

有个杭州姑娘被前男友拿裸照威胁，她做了三件事：

①把聊天记录公证了；

②找律师发了律师函到他公司；

③搬家后养了条大狗。后来那男的公司怕影响形象，直接把他调去外地了。

最后提醒：生命安全永远是第一位！如果对方有刀或者扬言同归于尽，别犹豫，马上打110，然后躲进最近的派出所。记住，你越软弱，坏人就越大胆！对此大家是怎么看的，欢迎关注我“她解忧”和我一起交流！