男人那方面的追求，不就在于“时间”和“硬度”吗？对此中医认为，“时间短、交粮快”是肾阴虚，“硬度差、举不起”是肾阳虚，那如果说这些症状你同时都有，那就是出现了肾阴阳两虚的情况，那如果想补阴又想补阳的话，一个方子就能轻松搞定，下面我们来看一下。

方名叫做“地黄饮子”，组成分别是：熟地黄、巴戟天、山萸肉、石斛、肉苁蓉、附子、五味子、肉桂、茯苓、麦冬、石菖蒲、远志。

方中熟地黄、山萸肉是用来补肾阴的。阴虚生虚火，火会扰乱精室，导致你那种事情的时候，总是“交粮快”，另外还会伴有手脚心发热、口干舌燥、潮热盗汗、头晕耳鸣等等，这两味药搭配，能很好地改善这些情况。

巴戟天、肉苁蓉是用来补肾阳的。阳虚则寒，就会出现怕冷怕风，手脚冰凉，精神不振等情况，另外对于那种事情会没有欲望，提不起兴趣，或者总是“中途结束”等等，这两味药可以温补肾阳，能很好的改善以上症状。

附子、肉桂用来补火助阳，当阳虚到一定地步时，就会出现“命门火衰”的情况，此时身体怎么暖都暖不热，尿频尿急尿不尽，下肢水肿，凌晨会拉肚子等等，而附子擅长不命门火，肉桂能引火归元，两药合用能很好改善这些情况。

石菖蒲、远志、茯苓三味药用来交通心肾，养心安神。当心火亢盛时，心火会往下煎熬肾水，导致出现肾阴亏损的情况，这三味药可以制约心火，防止心火太过于旺盛。

石斛、麦冬、五味子用来养阴生津，还能防止补阳太过而出现上火的症状，还能帮助补肾阴。

整个方子既能补阴，又能补阳，补阴不伤阳，补阳不伤阴，非常适合肾阴阳两虚的人，如果你拿不准，建议在专业医生的指导下使用，那今天的分享就到这里了，我们下期再见。