盼望着，盼望着，五一假期的脚步越来越近了。大家的心是不是像小鸟一样挣脱牢笼飞向了远方呢？
今年的五一放5天假，是继春节后最后的一个假期了。此时正值春末，阳光暖而不烈，春风拂面也不燥，是出门游玩的好季节。
当我们踏上去他乡的路，沿途的风景美不胜收，各种各样的美食似乎都在向我们招手，就连他乡的水似乎都很甘甜。真不是迷信，提醒大家，我们在享受假期的时候也得注意了3样不可以买，2样要多吃，1样不可以碰，安全健康地过节。
3不买（1）不买家门口能买到的食材
出去游玩一次，总不能空手而归。我们总喜欢买点当地的特产，像美食、书画、织布等，回去送人或者是纪念。建议大家买东西的时候要谨慎，最好先确定需不需要买，路上是否好保存。
特别是家门口附近有的东西不要买，因为舍近求远真不是明智之举，何况路上颠簸，坏的概率很大。比如说土鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋或者是新鲜的蔬菜，都不易保存，家门口的价格也不高，真不必买。
（2）不买三无包装的食材
到了每个游玩的地方才发现有很多东西都想买，孩子的玩具、家里的装饰品、特色的糕点等。它们的外形好看，价格也不是很高，买点也不会增加多大负担。
提醒大家，我们买东西的时候要看是不是三无产品。三无产品的危害可想而知，尤其是食材，吃下去万一腹痛腹泻怎么办？
（3）不买卫生差的摊位的食物
出门在外，谁不想吃点当地的美食？看到排着长长队伍的小摊位或者是小店，恨不得立马加个塞，马上就轮到自己。
提醒大家，他乡的美食固然诱人，但是我们也要为自己的身体着想。少去网红店或者是排着长队的摊位购买食物。这些店的人流量大，环境卫生、食品卫生、食品的质量都有待商榷。没有必要为了一时的兴起花了更多的时间，万一真的吃了不舒服找谁呢？
2多吃（1）新鲜的蔬菜
五月份虽然没有三月四月的野菜多，但是可食用的新鲜的蔬菜也不少，像生菜、油麦菜、韭菜、苋菜等都纷纷登场。它们营养丰富，鲜嫩可口，价格也不高。如果出门游玩，遇到饭点的时候，不妨多点这几种菜。新鲜的蔬菜做不了假，最多用质量差一点的油炒，不会出现大的影响。
如果遇到馅料的食材，最好确定是先做出来的，隔夜的或者是久放的最好不要碰。
（2）新鲜的豆制品
五一假期有好几天的时间，尽管不用砍柴挑担子，但是一路下来也筋疲力尽。豆制品含有丰富的大豆蛋白，容易被人体吸收。当我们玩累了，吃点豆制品，补充体力，身体的负担也轻。
提醒大家，选择豆制品的时候尽量挑新鲜的豆腐食用。
1不碰不碰特殊气味的食材
在我们生活中，不是所有的食材都是香的。有的是臭的，有的是腥的，还有其他很多异味的食材。出门旅游难免会碰上，如果平时不喜欢这些食材，建议您就不要入乡随俗了。它们的味道本身就奇奇怪怪，再加上舟车劳顿，吃下去很有可能不舒服。
结语：马上就是五一了，您都规划好了吗？以上说的真不是迷信哦，都是妥妥的经验总结。
