“无花无酒过清明，兴味萧然似野僧。昨日邻家乞新火，晓窗分与读书灯。”，在百鸟争鸣中，在百花争艳中，清明节的脚步近了，又近了。相信此刻的你正在加班加点地完成工作，想早点回老家与亲人团聚，给先人扫墓烧纸。
别急别忙，先听我说。2025年的清明节与往年有所不同的。今年的清明节是闰年的清明节，是双春年清明节，是乙巳年的清明节，是很难遇到的一次节日。很多人从出生到现在也许只经历过2次，因而大伙儿都很重视。
2025年的清明节有哪些讲究呢？提醒大家，记得“3人不上坟，2多吃”，平安健康过节，真不是迷信哦。
3人不上坟作为子孙后代，还有不能上坟的说法吗？中国拥有几千年的传统文化，民族众多，每个节日都有自己的风俗习惯。它们不一定科学，但是都是人们对健康、财富以及美好生活的向往，清明节也不例外。
（1）≥70岁的老年人不要扫墓上坟
民间有“人间七十古来稀”的说法，正是祈求先人保佑身体健康长寿、保佑子孙多福多财多寿的年龄，为何不建议去扫墓上坟呢？
一是上了70岁的人腿脚不便利了，而先人的坟墓一般都在偏远一点的地方，周边都长满了杂草和荆棘，年轻人都走的不顺畅，何况是老年人呢？
二是上了年纪的老年人或多或少都有基础疾病，万一扫墓那天刚好下雨刮风，或者艳阳高照，老年人身体受不了。
三是怕老年人触景生情，毕竟都是以前的亲人，想到自己也上了年纪，终究要逝去，难免会伤感，影响身体健康。
（2）女婿不扫墓上坟
俗话说“一个女婿，半个儿”，家里的大小事情女婿都得参与进来，为何清明节上坟女婿不可以去呢？这里就得追溯到民间的1种说法了。
一是民间素有“女婿不上妻家坟”的说法，古人认为女婿是外姓人，不是真正意义上的和自己同一个祖宗。如果女婿给妻子家的先人上坟了，说明妻子家那头没有后代了。
二是民间说“嫁出去的女儿，泼出去的水”，女婿来上坟，是想把妻子家的财气和福气都抢走，不利于本家。
这些说法虽然不靠谱，但是都是留下的老传统。随着时代的进步，女婿也能参与到妻子家的各种活动中。
（3）幼儿（＜12岁）不扫墓上坟
清明节是缅怀先人和祈求平安财富的节日，为什么不能带上家里的小朋友呢？让祖先看看重子重孙不是一件好事吗？我们得从下面几点来考虑，确实有点不合适。
民间的传统习俗是小于12岁的孩子是不可以上坟扫墓的，因为年纪小，心智等不够成熟，万一触犯了忌讳和礼数就不好了。
先人的坟墓都比较远，杂草树枝比较多，而清明节阴雨天多，万一在路上磕磕碰碰的得不偿失。
清明节时外面都是油菜花、桃花、梨花等，体质较差的孩子容易过敏。像蜜蜂、蛇都出来活动了，不小心咬到了也是大问题。
2个多吃（1）苹果
“琼肌玉骨香盈口，脆爽甘甜意未休。”，到了节假日的时候，再节省的家庭都会买点水果食用。像应季的草莓、菠萝、香瓜等。清明节到来时，建议大家多买点苹果吃，原因如下。
一是苹果的寓意好，清明节是我国传统的祭祖节，人们都希望家宅平安。苹果的苹与平安的“平”谐音，希望家人吃了苹果都平平安安的。
二是苹果的水分足，口感清脆香甜。清明节出门，不管是去扫面上坟还是踏青游玩，吃点苹果可以补充体力。
（2）面条
民间有“上车饺子，下车面”的说法，清明节不管到哪里落脚，都要吃点面。
面条是我国的主食之一，也是长寿的象征。人们总说面条长长的、直直的，做起事情来也顺顺利利的。回老家的儿女，麻麻利利地端上一碗长寿面，吃起来舒坦，寓意还好哦。
结语：面对即将到来的清明节，不要光急着回家扫墓祭祖，不要光想着踏青游玩，看看自己是不是属于不上坟的3种人，多买点苹果，多吃点长寿面，健康平安地过节。
