最近，我的朋友小丽在咖啡馆和我倾诉：“为什么他对我越来越冷淡？
我明明天天对他掏心掏肺。
”小丽说她每天做饭等着男友下班，发微信问候他的累与不累，甚至半夜也会爬起来煮他爱吃的东西。
可男友不仅不领情，反而说她管得太多。
这段话是不是听起来有些刺耳，但小丽的困惑却并不罕见。
我们常常误以为自己的付出能换来一份长久的爱，但有时事实并非如此。
男友为何不再珍惜？
为什么我们对他越好，他反而越表现得不在乎？
这或许是我们身陷了一个误区，以为不断付出就是关系的纽带，可对方却未必这么想。
朋友小美就是一个鲜活的例子。
她刚和男友在一起时，每天主动分享生活动态，周末帮他打理家务。
然而不到几个月，她发现男友逐渐疏远，甚至主动减少和她的见面时间。
其实，付出越来越多，反而会让对方觉得这些都是理所应当。
他开始觉得这段感情里有什么稀奇可言呢？
在感情里，最怕就是失去自我价值，变得像商场里打折的衣服一样，唾手可得也不再珍贵。
点燃他兴趣的小策略——从“顺从”到“适当拒绝”反过来讲，如果适当地学会说“不”，会有什么样的变化呢？
小明便是一个典型的例子。
有一次，她的暧昧对象请她帮个忙订餐，她第一次礼貌拒绝，并笑着说：“今晚我自己有安排，你自己搞定吧。
”想不到对方第二天就主动约她吃饭，还直言不讳说有些不习惯她的改变。
这样的例子告诉我们，略微的拒绝并不是恶意或冷落，而是一种情感的调剂。
当你让他感觉你的不确定性，他的兴趣反而被点燃，反而让他主动投入更多时间和精力。
更有魅力的自己——拒绝与自我价值感经常取悦他人容易让我们忽视自己的需要和想法，失去自我。
张姐曾经有这样的经历：不管男友何时提出邀约，她总会立即调整自己的安排。
但长期下来，她发现自己变得无比疲惫，缺失了原来那个生动的自我。
有一天，她决定重新找回自己的重心，学会合理拒绝男友的一些邀请。
令她惊讶的是，男友反倒更加重视她的感受，并表示愿意等着与她一同计划未来活动。
适时拒绝是让对方意识到，你不仅是一个有独立生活的人，也正在展现真实而有吸引力的个性。
实用技巧：3个拒绝的小妙招，赢得他的心或许你在想，要如何巧妙地拒绝而不造成误解呢？
方法其实不复杂。
只需要柔和语气：“我今天有些疲惫，明天继续，好吗？
”这种态度既表达了忙碌的状态，又没有让对方感到被拒之门外。
通过充实自己的生活来间接性地拒绝，让他感受到你的世界并不只有他：“周末可能要和朋友们聚，改天再约好吗？
”这会使他对你的生活多一分好奇，从而让他更珍惜与你相处的时光。
以温和的拒绝后遂补一句：“要不下次你策划一次惊喜，怎么样？
”这样的拒绝不但保护了彼此关系，也增加了期待。
在感情中，善于说“不”的人往往能让对方小心翼翼珍惜。
懂得适时拒绝并不是在冷落感情，而是选择了一条让双方都能体会到更深层次互动的道路。
这种关系中，你不再是那个一味地付出的人，而是一个拥有独立性的人。
在对话中得以发现彼此真正珍视的部分，其实才是让一段关系持久且具有价值的所在。
何不试试这些技巧呢？
你可能会发现，关系中的吸引力和美好其实一直都在你的手中。
