大家有没有过这样的感受，长期处于焦虑状态下，整个人就像被抽干了力气，疲惫不堪，做什么都提不起精神，精力越来越差。

这是因为焦虑症造成的失衡没有被修复，气血在不断被损耗。

从中医理论来讲，精气血都是神志活动的物质基础，思虑意识越多，心血就损耗越多。

此外肝主疏泄，焦虑会导致肝气郁结，，影响气血的生成与输布；接着损伤到脾直接导致气血生化变少。

气血不足，加上运行出了问题，身体各脏腑得不到滋养，就会出现各种不适，也就是焦虑症躯体化。

张某，女，33 岁。入睡困难已经 2 年了，最近 1 个月还总是头痛。有睡眠障碍和广泛性焦虑症

我看她当时的状态，不仅头痛，还有眼干、口苦、烦躁、紧张、忧虑、出汗、便秘这些症状。

她告诉我，自己有，吃了不少像佐匹克隆、盐酸曲唑酮片、厄贝沙坦这些药，可症状一直没怎么改善，时好时坏。

我观察她的舌头，发现舌夹瘀点、边尖红、苔根黄，左关脉弦。

综合这些情况，我判断她是肝阳上亢导致头痛、肝郁脾虚引起不寐，还有心肾不交导致郁证。当务之急初诊先用柴胡加龙骨牡蛎汤化裁来为她和解少阳，疏肝健脾为主

太子参 、炒白术 、龙骨、山药 、柴胡 、牡蛎、法半夏 、茯苓 、黄芩 、桂枝、百合 、生地黄

半个月后她来复诊，说头痛、烦躁、出汗的症状明显减轻了，大便也正常了，我看她的舌象和脉象也有了变化，就把药方里的大黄去掉，又稍微调整了其他的用药。

第三次是视频看诊，她特别高兴地告诉我，头痛、烦躁基本都消失了，睡眠也明显好转，就是偶尔遇到事情还会焦虑。

我看她的情况越来越好，就又调整了药方，并且鼓励她坚持每天运动，好好吃饭，巩固一段时间就可以停药了。

我一直在和患者强调，焦虑症这类情志疾病，必须把背后的气血、脏腑调好了，精神才内守，稳定。正如《黄帝内经》里说的“真气从之，神经内守，病安从来？”

这个根本问题不解决，身心不和谐，就难以真正恢复正常。