文｜菁妈
01
95后的宝妈小妮在国外留学多年，在国外留学的时候，特别喜欢吃西餐和冰饮料，回国工作，怀孕的时候在长辈的劝说下忍住没有吃各种西餐冰饮料，在生完孩子15天之后实在是忍不了了，觉得孩子已经出生了，再吃对孩子也没有伤害了，于是就点了汉堡包和冰可乐！
已经忍了将近一年没有吃过西餐的小妮终于忍不住在网上点了一个汉堡包和冰可乐，点的时候就一直想着汉堡包和冰可乐的味道，感觉外卖员还没有到，自己的口水都要流出来了。
当外卖员来到门口，她感觉自己都要心跳加速了，赶紧打开门迎接自己盼望已久的汉堡和冰可乐。匆匆忙忙的打开，一口汉堡一口冰可乐狂炫，囫囵吞枣，吃完之后感觉自己好像还没吃饱一样，还拿着手机想要再点一个的时候，她就发现好像肚子不对劲，感觉肚子有点不太舒服，匆匆忙忙的跑到厕所就拉肚子了。
拉完肚子之后感觉肚子更痛，而且全身出冷汗，没有力气，赶紧打电话叫老公把自己送到了医院，而送到了南京市妇幼保健院，医生赶紧给她打点滴，后来了解到原来是妈妈喝了冰可乐导致胃肠道的反应。
02
小妮觉得非常的不理解，她以前在国外的时候，看到国外的产妇生完孩子之后都直接喝冰水，为什么自己却喝不了了呢？
医生就解释道：我们中国人的胃肠从小都是喝温的水，最多就是常温的水，基本上没有喝冰水的习惯，所以中国人的胃肠不耐受低温。
在分娩之后本来我们的胃肠功能就会比较弱，这时候短时间再饮用冰水的话，就会导致妈妈的身体出现不舒服的情况。
很多人就想参照国外的人坐月子，比如说国外的人不坐月子，生了之后马上出门，国外的人生完之后就直接喝冰的东西，国外的妈妈生完之后就直接工作了。
但是我们国内的中国式坐月子也是有可取之处的，不要一味的参考国外。
国内的坐月子有哪些可取之处呢？第一：要注意保暖
当然这个保暖我们是有度的，比如说产后坐月子万万不能吹风，这倒没有必要，我们在冬天的时候不能吹风，但是在夏天的时候天气比较炎热，该开窗还是要开，该开空调就要开个空调，但是要注意不要对着出风口猛吹。
因为我们在生完孩子之后身体是比较虚弱的，而且我们的毛细血管是处于张开的状态，如果吹风的话，寒风进入体内确实会导致我们体内寒气比较重，但是保暖不吹风不代表着要捂，不要大热天的还穿上厚厚的几层衣服，就是按照自己的体感舒适，觉得不冷不热不出汗就可以了。
第二：产后坐月子要多休息
国外有一些确实是生完几天就去上班了，但是这对身体其实并没有太大的好处，因为我们生完之后要多休息，毕竟产后即使没有母乳喂养，我们的身体也是需要时间修复的，那就是要我们吃好的睡好的，最重要的是不要过于劳累，不要搬重物。
甚至建议妈妈在生完孩子之后，不要总是抱孩子，需要哄睡觉的话可以让爸爸来。
第三：生完孩子之后多吃高蛋白的食物
我们这个多吃并不是说全部都要吃高蛋白的食物，但是确实要多吃，生完孩子之后多吃一些肉类，多吃一些鱼类，这些补充优质的蛋白质，会让妈妈的母乳中的蛋白质也会更高一些，有助于孩子的健康成长。
所以产后坐月子，要想避免落下月子病，有些讲究还是要听的。
（图片均来源于网络，侵权立删）
