文｜慧语
我曾看到过这样一段话：
“年龄不过是个数字，真正健康在于生活的状态。”
这话好像有些心灵鸡汤的味道，但细细品来，却也不无道理。
特别当我们步入五十岁的门槛，身体与心灵都在经历着一场无声的变革。
如何判断自己在这关键时期，依然保持着良好的健康状态呢？
智慧如泉我邻居老张，五十多岁的他，每天清晨都能在公园里，看到他慢悠悠地打着太极，脸上总是挂着温和笑容。
有一次，我好奇地问他：“老张，你每天都这么悠哉，难道就没有烦心事吗？”
他笑了笑，说：“烦心事当然有，但咱得学会放下，用智慧去化解。”
这句话，让我瞬间想到了曾仕强先生常说的：“人生最大的智慧，在于懂得适时放手，让心归于宁静。”
老张就是用这种平和的心态，让生活少了许多不必要的纷扰，身体自然也跟着健康起来。
看来，智慧头脑加上平和的心态，确实属于健康的第一道防线。
生命力顽强这生命力，如山间那些历经风霜雨雪，依然挺拔的松柏，它们象征着坚韧不拔的生命力。
我们小区王阿姨，一个普通的社区志愿者，五十多岁，每天忙前忙后，为邻里解决各种问题。
尽管岁月在她脸上留下了痕迹，但那份对生活的热爱和对工作的热情，却像一股永不枯竭的力量源泉。
正如《周易》所言：“天行健，君子以自强不息。”
王阿姨用自己的行动诠释了这句话，她的生命力，就如同那山间的松柏，无论环境如何变化，都能屹立不倒。
就这样的生命力，何尝不是健康最好的证明？
佛性自在有时候，健康不仅仅是身体上的无病无痛，更重要的是心灵的自在。
我的朋友老李，一个信佛的人，每当夜深人静时，总能看到他在家中静静地打坐冥想。
他说：“年龄大了，才越来越体会到，内心的平静才是最大的幸福。”
从老李的眼中，我看到了一种超脱世俗的宁静，仿佛他已经找到了与自己和解的方式。
佛家讲究“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想。”
老李正是通过修炼内心，达到了这种境界，让身心得到了真正放松与自由。
这种状态，无疑就是对健康最好的滋养。
