说话不清楚的宝宝；
过了3岁还流口水的宝宝；
刚出现口吃不久的宝宝。
这些口肌训练小技巧非常有针对性，在练习的同时，需要同时配合音位指导，可以帮助孩子快速改正错误发音。
对于能力差的孩子，完成动作比较困难，大家不要担心，后面我们也分享了一些手动辅助按摩小技巧。
我相信，这套口肌+按摩训练实操，每天坚持练习，一定能够提升发音器官的协调性和灵活度。
一、口部运动噘起嘴
两唇同时用力向上噘起，保持一秒后放松至原位。此动作重复进行，有助于锻炼唇部的力量和灵活性，是构音训练的基础。
咧开嘴
两嘴角用力向后咧开，露出牙齿，保持一秒后放松恢复。此动作能拉伸嘴角肌肉，改善发音时嘴角的协调性。
鼓起腮
两唇紧闭，鼓起两腮，保持一秒后放松。此动作可以增强脸颊肌肉的力量，对发音时口腔形状的维持至关重要。
咂嘴唇
并拢双唇，向口内嘬唇，然后两唇用力突然分开，瞬间发出响声。此动作能锻炼唇部的闭合与开启能力，提高发音的清晰度。
二、舌部运动伸收舌
张开口，舌尖用力向前伸出（尽量不碰上下唇），保持一秒后收回。此动作能增强舌部前伸的力量和灵活性，对发音时舌头的位置控制有重要作用。
舔嘴唇
舌尖依次舔上唇、下唇，舔到唇部后，要保持舌部的张力，各保持一秒后恢复。此动作能锻炼舌头的上下移动能力，提高发音的灵活性。
舔嘴角
张开口，舌尖从左嘴角向右嘴角摆动舔舐，再反向进行。此动作能拉伸舌头侧面的肌肉，改善发音时舌头的侧向移动能力。
弹响舌
张开口，舌尖顶住上腭，用力弹出响声。此动作能锻炼舌头的弹跳能力，提高发音的清晰度。
舔绕唇
舌尖围绕上下唇做绕圈动作，动作要舒缓，匀速。从左到右做三次，然后从右到左在做三次，反复轮替，此动作能全面锻炼舌头的灵活性和协调性。
顶两腮
两唇紧闭，用舌尖将左腮顶起，保持一秒后放松；再用舌尖将右腮顶起。此动作能增强舌头的侧向力量，对发音时舌头的位置控制有重要作用。
三、下颌运动张口闭口
下颌用力向下使口张开呈圆形，保持一秒后双唇微闭还原。此动作能锻炼下颌的开合能力，提高发音时口腔的打开程度。
左右移动
口微张，下颌向左移动至最大限度，保持一秒后向右移动至最大限度。此动作能拉伸下颌的肌肉，改善发音时下颌的侧向移动能力。
前后移动
口微张，下颌前伸至最大限度，保持一秒后后伸至最大限度。此动作能增强下颌的前后移动能力，提高发音的灵活性。
上下扣齿
嘴巴微张，让上下牙齿轻轻碰撞。此动作能锻炼下颌与牙齿的协调性，对发音时口腔形状的维持有重要作用。
四、按摩操抹口轮
双拇指按住颊车穴，双食指由人中穴捋至地仓穴，再反向进行。此动作能刺激口轮匝肌，提高唇部的力量和灵活性。
捏下颌
用拇指和食指配合，沿着下颌捏至耳前，反复轮替操作。 此动作能拉伸下颌的肌肉，改善发音时下颌的协调性。
擦下巴
五指并拢，由下颌下端搓揉至耳前，再反向进行。此动作能放松下巴的肌肉，提高发音的舒适度。
弹颧腮
五指微曲用拇指压住其余四指呈弹射状，由地仓穴开始经两颊弹拨至颧骨，再反向进行。此动作能刺激颧腮的肌肉，提高发音的清晰度。
揉面颊
用中指、无名指的指腹自迎香穴揉搓至翳风穴，再反向进行。此动作能放松面颊的肌肉，改善发音时面部的紧张感。
轻拍面部
用双手手指轻轻拍打面部，放松面部肌肉。此动作能全面放松面部的肌肉，提高发音的流畅性。
