为什么现在那么多青春期的孩子心里会很焦虑，然后会有很多的负面情绪？现在很多的孩子，尤其是青春期的孩子，面对的学习压力确实很大，我的小孩现在也是上初二的年龄，我给孩子辅导功课感觉也很吃力，因为现在孩子的学习的知识面比我们当初要广得多，而且思维活跃程度也要深得多，很多题不是说你死记硬背就可以的，题目很活、内容很广，再加上老师一些开放性的作业，类似是手抄报或者一些其他实践性的作业确实很多。对这样的情况，实际上孩子承担的压力是真的不小，但是更难一点就是在于我们作为家长，我们作为中年人对孩子的期望有的时候太高了。

我的小孩在今年上半年的时候也存在一段时间的焦虑，虽然焦虑的情况不是很严重，但是我也带他到医院去看了看，让我感觉特别触目惊心的一点就是现在孩子焦虑的情况特别普遍，而且年龄是越来越小，有的孩子甚至在小学的时候就有这种焦虑特别严重的情况，因为我去的医院还是一些比较专业的精神方面的医院，我看到的很多孩子真的是很让人心痛，但是更让人心痛的一点是什么？

很多家长他对孩子的这种焦虑的情况没有从自身去寻找原因，总认为是孩子的原因，觉得孩子不努力，觉得孩子承受压力的情况能力太小了，但是我想搞清楚一点，当我们在这个年龄段就是在青春期的时候，我们是不是有那样足够强的承受能力？实际上去想一想我们当时没有的，而且我们当初青春期的时候也做过很多在我们现在看来比较调皮捣蛋的事情，所以我们凭什么去要求孩子们一定要做得好多优秀？

经过一段时间的调整，我的小孩现在的状态慢慢恢复过来了，我觉得我做的最正确的一件事情就是当孩子出现问题的时候，我跟孩子的老师说，我不会给孩子太大的压力，同时我要保证自己自身状态的稳定，因为如果我面对孩子有一些问题的时候，如果我表现出来特别焦虑，特别烦躁，希望孩子尽快调整好状态。当你这种状态出来的时候，你给孩子带来的一定是压力。

孩子本身已经有压力的情况下，你希望孩子他的状态尽快调整过来，这一个想法同样会给孩子带来焦虑，就像是一个人生病了，精神上生病或者身体上生病，心理上生病都是生病，任何病状的调节都需要一个时间，他不是吃了药马上就好。很多家里孩子有焦虑情况，有抑郁情况，家长最大的一个问题，第一不承认这孩子有病，即使承认这个孩子有病，也觉得孩子吃点药就能好，但是从来没有想过给孩子一个宽松的养病的机会和时间，导致很多孩子一边吃着药，一边调整着，同时一边承受着家长的压力，确确实实有这样的情况。我也是看到了刚刚的一个文章，就是去讨论青春期孩子的焦虑问题，虽然有很多专业性的文章说出来，但是所有的文章几乎都是从孩子角度入口，但是真真正正的需要改变意识的往往是作为家长的我们，因为我们作为中年人，我们能够理解很多事情，但是孩子尤其是青春期的孩子，他不一定理解。

如果我们自身的状态，我们自身的意识不去改变，光指望孩子去改变，他们改变不了的，因为什么？因为你作为家长，你的外在环境，你给孩子这些压力不改变，那么即使他真真正正的去吃药了去调节了，但是外在环境不改变，它的根源不改变。他即使一段时间调整好了，后期一定还会复发，所以我个人的意见，如果你家里有孩子有焦虑或者抑郁的倾向，那么一定从你自身意识到要给孩子一个宽松的环境。