失眠，其实在中医看来，并不算疾病！

中医认为，失眠属于“不寐”的范畴，多由脏腑阴阳失调、气血失和、神机紊乱所致，涉及心、肝、胆、脾、胃、肾，最终导致心神不宁。

所以，不同于西医镇静安神的治疗方法，中医强调治本调元，即从根本上调整人体的生理平衡，使阴阳气血调和，脏腑功能恢复正常！

失眠，这个让很多人痛苦的小问题就解决了！

今天我就借着这篇文章跟大家科普一下中医上6种常见的失眠类型，以及有哪些对症的中成药，希望可以帮助大家睡得快，睡得好，再也不失眠。

1.心火亢盛型失眠

【对应症状】心烦，难以入眠，多梦、心神不宁、心跳加快，健忘，可能还伴有头晕、口干舌燥、大便干燥、小便短黄、口舌生疮、舌尖红等等心实火的症状。

心主血脉、藏神，当心火亢盛时，体外邪热入侵，胁迫血液妄行，心火过盛本就容易伤及心血，心肝又互联，人就很容易烦躁，导致失眠、睡不安稳的症状。

要解决这个问题，只需要给过热的血液降温，让入侵的邪热得到缓解，从而缓解失眠症状。

对于因为心火亢盛所造成的失眠，咱们可以用朱砂安神丸试一试，具有清心养血、镇静安神的功效。

图片仅供参考，中成药请在医师指导下

2.肝郁化火型失眠

【对应症状】入睡困难，甚至整夜睡不着，多梦易惊醒、急躁易怒、唉声叹气、目赤口苦、不思饮食、小便黄、大便秘结等等；

肝藏血，血舍魂，长期处于紧张、压力、过劳、想太多的情况下，就会过多消耗血液和津液，导致肝血不足，肝血不足，阴不制阳，虚阳上越，扰乱心神，引起失眠。

要解决这个问题，就要调理好肝脏，让它能够正常地疏通气血，这样肝血充足了，阴阳平衡，睡眠也就恢复正常了。

对于因为肝血不足所造成的失眠，咱们可以用加味逍遥丸试一试，具有疏肝清热，健脾养血之功。

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3.心气血虚型失眠

【对应症状】精神恍惚，爱发呆，神思不定、糊里糊涂，记性差，睡眠不好，即使睡着了也总是做梦，平时没精神，没力气，稍微一运动就会感到心慌。

心主血，血养心，如果气血不足，心失所养，加上阴虚生内热，人的神智就难以安定下来，出现睡不着、多梦等表现。

要解决气血不足导致的失眠，咱们可以用柏子养心丸试一试，具有补气养血，保证心气充足的功效。

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4.心脾两虚型失眠

【对应症状】又吃不下饭，又睡不着觉，总感觉心神不安，入睡困难，多梦，易醒，醒了就很难再睡着，同时，还总是心悸、心慌、头晕目眩、健忘，吃就会胃胀难受等等。

中医讲“心伤易醒，脾伤多梦”，脾主运化水谷精微，水谷精微为气血生化的物质基础，如果脾胃功能失调，就会气血来源不足，导致心脾同时受损，心无法守住神，脾无法滋养意念，结果就是整晚都睡不好觉，多梦乏力。

对于因为心脾两虚所造成的失眠，咱们可以选择服用归脾丸，它有助于补益心脾、养血安神。

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5.心胆气虚型失眠

【对应症状】敏感、怕黑、胆子小，很容易受惊，不敢独处、睡眠中易惊醒、还经常心跳得厉害，心慌，易汗等等。

胆属少阳，主决断，又是三焦阳气升降出入的枢纽，现在大家又很少能在胆经当令之时（晚上11点到凌晨1点）入睡，以至于胆气越来越虚，胆气虚则主决断的功能减退，对外界反应过于敏感，心神不定，出现惊恐畏惧、心悸不宁、失眠易醒等症状。

对于因为心胆气虚所造成的失眠，咱们可以选择服用安神温胆丸，它有助于和胃化痰，安神定志的功效。

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6.脾肾阳虚型失眠

【对应症状】睡眠少，睡眠质量差，失眠健忘精神不振，头晕耳鸣，视减听衰，凌晨拉肚子，小便清长，腰膝酸软，怕冷，手脚冰凉等等；

中医认为，失眠的发生与阴阳平衡有关，脾肾阳气不足，阳不入阴，体内阴阳失衡，阳气不能温养心神，心神不宁，进而导致失眠。

对于因为脾肾阳虚所造成的失眠，咱们可以选择服用甜梦胶囊，它有助于健脾益肾，调和阴阳，通畅经络的功效。

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【小贴士】本文仅分享，不作为任何用药参考，用药前一定一定一定要遵医嘱！