你好，我是小银。

01

很多家长吐槽：“青春期的孩子，真的是太可怕了！”

孩子到了青春期一下子就变了，软硬不吃，油盐不进。每天跟他们斗智斗勇，真的好累啊！

父母经常用敏感、叛逆、难搞等词语来形容青春期的孩子。

我真的太理解这种感受了，青春期的孩子简直就是杠精转世，80斤的身体，100斤的反骨。

看到一个妈妈发帖子吐槽：

儿子在初三关键期，突然厌学不想去学校了！眼看还有半年就要中考了，他却闹这一出，简直一点也不懂事。

想当初，我费了多少心思，陪他一起拼小升初，好不容易择校成功，挤进这所重点初中，他倒好，关键时刻给我掉链子！

我无法接受，问他原因，他只说“上学没意思”，再问下去，就开始不耐烦了。

我们全家轮番上阵，苦口婆心地劝他，可儿子就是铁了心不去上学，我都快愁死了！

现在回想起来，自儿子升入初三以来，我就隐隐察觉到他状态不佳，心不在焉，做起事来拖泥带水。

每天放学回家，他总是先玩手机，作业则被一拖再拖，直到最后一刻才匆忙应付。

原本他的成绩还算稳定，位于班级中上游，可初三的首次考试，他竟下滑了10多名，直接到下游了。

青春期的孩子既然独立意识强，既然样样都要强，样样喜欢作对，那么，我们反而要让他学会承担一下后果，不能过度保护。

与其跟娃较劲，不如转变自己，不能再像小时候一样，样样管，样样抓，样样催，样样保护了，要懂得运用一招叫：“饿鼠效应”。

02

“饿鼠效应"来源于一个经典的实验:研究人员将老鼠分为两组，一组提供充足的食物，另一组则长期处于饥饿状态。

结果发现，处于饥饿状态的老鼠一旦得到食物，往往会疯狂进食，甚至吃到撑死。

此后，科学家们逐渐扩大试验范围，对鱼、兔子、猴子等动物进行类似实验，所得结果大同小异。这就是“饿鼠效应”。

这个实验说明，过度渴望常会导致失去自控力，导致与原本目标相悖的结果。

就像我们急于达到某种目标，反而让这种渴望操控了我们的行为，带来压力和冲动的决策。

从心理学角度来看，一个人最理想的状态是对自己的目标保持一种“饥饿感”，这样能促使一个人进步。

父母要让孩子保持“适度的饥饿”，比如少一点庇护、少一点物质奖励，让孩子“舍”去一些东西，他才会更努力去争取。

教育孩子往往需要一些克制，不能把孩子宠成只会索取和享受的“米虫”，让孩子适度尝点甜头，也适当吃点苦头，这样孩子长大后才更有底气。

03

住我隔壁的邻居说：

“自从进入青春期，我的每一天，过的都是被啪啪打脸的日子。儿子像是变了一个人，脾气越来越大，就像一个雷，一点就炸。

只要放假，就颠倒黑白地窝在床上，拿着手机和同学聊天、刷视 频、打游戏。

一喊他学习，就大声抗拒：“烦不烦啊？不用你管，我知道！”

处处跟家里人作对，看谁都不顺眼，仿佛全世界都是他的仇人。”

那时候他也是各种恐慌，孩子这样下去，可怎么办呀？！

他试过，为了把孩子拉回原来的轨道，更为严厉地限制孩子。结果越管越反，越管越叛逆，

他儿子更加报复性玩手机，不学习来抗议。

后来就是逼自己改变，转变了教育观念，学会了“饿鼠效应”，慢慢的，儿子才一点点变好。

为了让孩子们在“饥饿”中成长，我们可以从几个方面入手。

1.给他们足够的空间，不要事事包办；

2.让他们体验生活中的苦，学会面对挫折；

3.鼓励他们独立探索知识，而不是依赖各种兴趣班。