有不少家长对孩子生长发育这块，操碎了心，低了同龄人几公分，就焦虑不行，问是否要打生长激素？

我也特别理解家长，但对于骨龄和生长激素正常孩子来说，不要“剑走偏锋”。孩子长高依赖于两个器官，一个先天之本肾脏，一个后天之脾胃。

脾肾同调，助生长

肾藏精，生髓，脾胃运化水谷精微。肾精依赖脾胃运化，才能不断充盈。脾胃运化依赖肾阳温煦，才能推动运化。所以说只健脾不补肾，一场空欢喜。

健脾同时如何补肾？

在健脾名方四神汤加入板栗。板栗肾之果，入肾经，有补肾强筋的作用。

四神汤板栗粥

四神汤由茯苓、淮山、莲子、芡实组成，加入板栗熬成粥。

四神汤中茯苓利水渗湿、健脾宁心，淮山健脾益胃，莲子补脾止泻，芡实补脾止泻，它们共同作用于脾胃，增强脾胃的运化功能。

板栗补肾强筋，与四神汤结合，增强补肾效果。

生长发育迟缓的孩子，并不是所有但是脾肾亏虚，要经过专业辨证论治。门诊上有不少生长发育迟缓的孩子，辨证论治，调理后长高的案例。

孩子肾虚，生长发育迟缓

这个孩子来的时候，精神状态很差，整个人看着无精打采。家长也是一脸愁容，说遗传身高也不低，但个子就是长不来，特别担心以后长不高。

先看孩子症状，怕冷，手脚都没有暖过，睡眠质量差，入睡难、踢被子，还特别容易出汗，睡个觉满头大汗，平常特别怕冷，稍微跑几下，就开始大喘气。

吃饭更让人发愁，连哄带喂才肯勉强吃几口，吃一点就饱了，肚子还老胀。

舌头一伸，舌淡，舌苔白薄；脉象沉细。从中医角度判断，孩子肾虚且脾胃功能薄弱。

肾精充足骨骼才能正常发育，肾精不足，影响身高增长。脾胃功能差，无法将食物转化为营养补充肾精，进一步阻碍身体发育。

双管齐下，补肾精调脾胃

根据孩子情况，一方面要补肾精，另一方面要调脾胃，恢复运化功能，为肾精提供足够动力。

开的方子里，熟地黄、山茱萸、枸杞子、淮山来益精填髓；党参、白术来增强脾胃运化功能，促进吸收；

黄芪补气固表；茯苓助脾胃、运化水湿；陈皮调节脾胃气机。

调理两周，孩子食量增强，肚子不再发胀，睡觉出汗减少，睡眠质量提升，手脚也暖和了，不再畏寒怕冷。

原方有效，继续坚持调理，侧重助长。一段时间后，孩子变得活泼好动，不再轻易喊累，经过测量，身高长了好几公分，孩子现在吃的香，睡得甜。