这刚放假没两天，就收到了不少家长反馈，孩子积食问题。

孩子脾常不足，确实容易出现积食的情况。如果不及时处理，就会化热，发烧、扁桃体发炎、咳嗽都会找上门，这个时候再处理就比较复杂了。

这马上过年了，万一孩子再吃多，年过不好不说，还影响营养吸收，对生长发育也不利。

2碗水，消积清热

为了让孩子健康过年，平常让孩子吃8分饱，还可以煮些食疗方，饭后喝，不仅防积食、助消化、清内热。

山药红枣粥

做法：大米先煮10分钟，放山药、红枣再煮20 - 30分钟，趁热食用。

功效：山药健脾养胃，红枣补中益气，可健脾助消化，改善脾胃虚弱。

山楂麦芽饮

做法：山楂去核与炒麦芽同煮20分钟，加冰糖调味。

功效：山楂消肉食积滞、清热，炒麦芽消米面积滞，二者搭配，既能消除体内积食，又能起到清热效果。

食疗方作用毕竟有限，对于脾虚反复积食的孩子来说，抓紧调理体质，以免错过生长黄金期。

门诊案例

“成主任，您快给孩子看看，也不知道咋回事，一年到头，都长不了几公分。”

孩子吃饭的时候，怎么哄劝都不愿多吃，好不容易扒拉两口，就说饱了，肚子天天胀的像个小皮球，一模硬邦邦的。

晚上睡觉也不踏实，在床上翻来覆去，有时候睡着了，就开始磨牙。平常精神也不好，总是懒洋洋，一动就气喘吁吁，容易出汗，而且汗水还带着一股酸臭味。

查体的时候，明显闻到孩子嘴巴有一股异味，舌质偏红，舌苔厚腻；脉象滑数。经过仔细辨证，是脾虚积食，体内有热。

脾主运化，孩子脾胃虚弱，无法正常消化吸收食物，食物积滞体内，久而久之化热，干扰了正常的生长发育。

治疗思路

根据孩子情况，治疗要以健脾消食、清热导滞的思路来。

于是开方：太子参、白术、茯苓、山楂、神曲、炒麦芽、黄连、枳实等。

太子参、白术、茯苓共同助力脾胃运化；山楂、神曲、炒麦芽协同解决积食问题；黄连清除体内热邪.........

调理一个疗程，孩子食欲明显改善，肚子不再鼓胀，夜里睡觉安稳许多，不再频繁翻身和磨牙。

巩固调理一段时间后，孩子再来复诊的时候，明显看得出来个子长了。一量，果然长了5厘米，现在面色红润，整个人精神饱满。

脾胃功能恢复，积食与热邪清除，营养得以吸收，孩子自然就开始茁壮成长了。