就算是明星，对身高也有一种执念。因为从某个角度来说，身高就是一种极具优势的“通行证”。

印象最深的是演员白敬亭和主持人何炅的对话，他们在一档节目中造就了一个网络梗：

何炅在节目中说出他的梦想，是希望能再长高五厘米。众所周知，在一众演员中，何炅的身高确实不占优势。

可谁曾想，白敬亭二话不说，直接秒回：梦想和痴心妄想，还是有区别的。

虽说这是为了营造节目效果，但也从侧面说明：身高，真的是很多人一生的执念。

为人父母，都希望孩子能长得高一些，这样在未来的求职和交友方面，就能比其他人多一些优势。

可问题是，不是所有孩子都能长到父母期待的身高。尤其是很多父母在孩子身高问题上，还存在一定的认知误区，导致他们错过长高的机会。

身高管理路上，最常见的四个问题

第一个：认知误区

直到现在，还有很多父母存在这样的错误，总觉得：孩子在身高发育方面，存在“晚长”概率。

这也是为何，明明自家孩子的身高明显低于同龄人，很多父母还在盲目等待的原因。他们就是觉得，孩子晚些时候自然会长高。

可实际上，所谓的“晚长”在医学上有严格的界定，并非所有的孩子都是如此。

正常情况下，只有体质因素或者家族遗传两种孩子，才存在“晚长”的可能性。

如果自家孩子不是这两种情况，那盲目的等待，只会错过身高增长的黄金干预期，以后追悔莫及。

当孩子的身高低于同龄人时，父母就要重视起来，及时带他们去医院做相关检查，排除一切问题和隐患。

第二个：营养失衡

父母都知道：孩子长高的路上，营养是必不可少的元素。

可偏偏，很多父母陷入了过度进补的误区，以为只要多给孩子补充营养，他们就一定长得高，其实不然。

过量补充营养品，像增高钙片、助长口服液等物品，反而会弄巧成拙。要知道，孩子身体对营养的吸收和利用能力是有限的。

过度进补，不仅无法促进孩子长高，反而会导致他们出现肥胖、性早熟的情况。因为很多营养品中含有激素成分，对于长身体阶段的孩子并不友好。

再有就是，给孩子过度吃一些有营养的食物。在父母看来，多吃大鱼大肉，就能吸收更多养分，助力孩子长高。

可实际上，营养食物吃得太多，只会让孩子长得越胖。一旦长胖之后，那再长高的概率，就会比同龄人减少很多。

第三个：缺乏运动

为了提高孩子的学习成绩，父母真的是利用一切可以利用的课余时间。

好不容易放学，等待孩子的就是各种兴趣班、补习班，所有的时间都得坐到那里认真学习。如此一来，孩子的运动时间就被无情剥夺。

在父母看来，只要学习成绩好，其他的一切都不重要。可他们忘了：身体好，才是最重要的事情，如果没有良好的身体素质，一切都是白搭。

长时间运动量不足，就会导致孩子的骨骼、肌肉得不到充分刺激。如此一来，就可能影响生长激素分泌，阻碍身高发育。

反之，要是孩子每天能抽出一两个小时运动，那父母就不用担心他们的发育问题。尤其是喜欢篮球、跳绳和游泳项目的孩子，他们的身高发育，明显高于同龄人。

第四个：睡眠不足

想让孩子长高，却不监督他们的睡眠，这不是自相矛盾吗？

都知道，孩子分泌生长激素的时间，通常都是在他们进入深度睡眠之后。既然如此，就知道睡眠是特别重要的事情。

可偏偏，在电子产品和学习压力的影响下，很多孩子都存在作息不规律的情况。晚上睡觉的时间比较晚，早上又很早起床，导致他们睡眠时间严重不足。

长期保持这样的睡眠习惯，就会抑制孩子生长激素的分泌，导致他们的身高增长变得缓慢。所以说，请务必让孩子养成早睡早起的好习惯。

哪怕孩子的作业没有完成，到了睡觉的时间，也请让他们先休息。没有什么比充足的睡眠时间更重要，希望父母在长高这件事上，分得清轻重缓急。

写在最后：老话说“凡事趁早不趁晚”，在孩子长高这件事上，父母真的要早早替他们考虑起来。这些影响孩子长高的因素，都请早早地将它们“扼杀”在摇篮中。