大家好，我是血液科中医刘欣。

随着炎炎夏日的尾巴悄然离去，我们迎来了温柔的初秋。

很多血液病朋友都喜欢在秋季泡茶喝，通过不同的茶叶发挥出的不同作用，对自身起到养护滋补的效果。而针对血小板低的这部分患者来说，拿这三样东西泡水喝，不靠药物轻松提升血小板数值！

1、枸杞泡水

枸杞富含多种氨基酸和多糖等营养物质，特别是含铁量较高。它可以滋阴养肾，益气养血，有助于增加造血功能和血小板的数量。饮用建议：适量枸杞泡水饮用，每日一杯即可，不宜过量。

2、柠檬泡水

柠檬富含维生素C和柠檬酸等物质，不仅可以增强免疫力，还能促进铁的吸收和利用，有助于血小板的生成。此外，柠檬水还能抑制血小板的聚集和凝固，可以维持血小板的新鲜和健康。饮用建议：新鲜柠檬切片泡水，每日饮用1-2杯，注意避免空腹饮用，以免刺激胃部。

3、菊花泡水

菊花茶含有丰富的维生素和黄酮类化合物，具有清热解毒、抗炎抗菌的功效。这些成分有助于消除导致血小板减少的致病因素，从而提升患者的血小板数值。饮用建议：选择优质菊花泡茶，每日适量饮用，可根据个人口味调整菊花用量。

如果您常年血小板不涨，并伴有相应的症状，可以尝试使用上述的三味药泡水喝，效果非常的不错。

当然，这三物虽好，但并非人人适用。如有特殊疾病或过敏史，请在医生指导下使用。泡水喝时，建议使用温水或开水，避免使用冷水，以充分发挥其营养价值。