在世界睡眠日即将到来之际，中国睡眠研究会将联合华为运动健康发布《2025中国居民睡眠健康白皮书》，华为运动健康依托在睡眠领域多年来深厚的技术积累，为《白皮书》相关研究提供技术支持和服务。与此同时，3月20日华为Pura先锋盛典及鸿蒙智行新品发布会上亮相的华为手环10带来睡眠健康管理新体验。
华为手环10首次推出精致耀目的铝合金机身，并推出多款配色，质感更出众，佩戴更舒适。在健康管理方面，除了新增睡眠平均HRV指标与睡眠健康摘要功能，还新增情绪健康助手功能，全方位守护身心健康。运动功能则融入了AI算法，监测准确度大幅提升。
至此华为手环已经走过十年，十余代产品不断革新屏幕观感、交互体验，完善运动健康功能，并在外观材质上灌注匠心，最终成为轻量智能手环领域的典范之作。
外观材质焕彩升级，纤薄多彩绽放时尚风华
华为手环10此次推出曜石黑、拂晓粉、羽砂黑、冰川白四种经典配色，以及全新的向新绿、托帕蓝、流光紫配色。向新绿活力清新，钛色金属搭配绿色按键的巧妙撞色设计，彰显独特时尚魅力；托帕蓝稳重百搭，儒雅大气；流光紫神秘梦幻，诠释优雅干练的独特风采。
工艺材质焕新升级，华为手环10多款配色采用铝合金机身，搭配CNC钻切工艺，打造出利落精致的切面，细密的砂纹设计使机身质感更加出众。表带则选用氟橡胶材质，亲肤柔软、干爽顺滑，舒适不粘腻。
华为手环10追求极致轻薄舒适的佩戴体验，表体厚度达到华为手环有史以来最薄的8.99mm，铝合金款表体重量仅为15g，增强型聚合纤维款的表体重量更是轻至14g，时尚轻盈的同时，华为手环10还通过了严苛的多项标准测试，可轻松驾驭各种场景，坚固可靠，风雨无忧。
聚焦睡眠、情绪健康，全方位细致呵护身心健康
华为已经持续多年深耕睡眠健康，此次华为手环10更是实现科学睡眠健康功能的全面升级。出入睡监测准确度大幅提升，零星小睡状态也可敏锐捕捉。手环新增睡眠平均HRV指标，并可以结合睡眠期间心率、呼吸率、血氧等数据，生成你的专属生理指标基准范围，轻松识别身体状况的变化。需要连续佩戴手环至少7天方可获得HRV个人基准范围，当睡眠平均HRV较高意味着身体放松，恢复较好。反之意味身体处于疲劳的状态，恢复不足。
新增的睡眠健康摘要功能以提供专业的睡眠分析，帮助识别睡眠问题根因以及健康影响，并记录睡眠状况周期变化趋势，助你提升睡眠质量。针对追求优质睡眠或存在睡眠困扰的用户，华为运动健康app还联合中国睡眠研究会，携手推出“智能睡眠改善计划”，提出系统性、个性化的睡眠改善方案。此外，华为手环10支持睡眠呼吸暂停风险筛查，尽早发现睡眠呼吸问题。华为睡眠呼吸暂停筛查软件，已经获得药监局二类医疗器械注册证。
基于大家对情绪健康的愈发重视，华为手环10新增情绪健康助手功能，5分钟前的情绪状态通过可爱俏皮的萌宠情绪表盘即时展示，并提供周、月、年长周期的情绪健康管理，陪你共同应对生活中的烦恼，做你腕上的“小太阳”。
华为手环10可准确监测心率血氧，支持心律失常提示，搭载的脉搏波房颤和早搏提示软件获得了药监局二类医疗器械注册证，支持智能压力监测，以及女性经期月视图等多种健康功能，全方位守护你的健康。
AI赋能科学运动，重塑游泳新体验
华为手环10搭载九轴传感器，能够准确监测用户在游泳过程中的泳姿、趟数、距离等信息，配合AI算法，泳姿检测准确度高达95%。同时，手环的5 ATM级防水能力金属按键一键即可起止运动，让你的水下体验更加畅快恣意。
更有活力三环2.0，记录活动小时数、锻炼时长、活动热量，完成目标即可点亮三环，陪你养成良好的运动习惯。华为手环10还支持跑步、力量训练、跳绳、户外步行等百种运动模式，并能准确记录运动数据，见证你从新手到高手的进阶之路。
强劲续航、优秀兼容性，智慧生活乐享无忧
此外，华为手环10支持覆盖330+城市的NFC公交、地铁支付，覆盖20万+社区的门禁卡，NFC车钥匙以及来电提醒、日程和消息提醒、手环找手机等更多日常功能；充电5分钟即可使用两天，常规使用场景下续航可达8天最长14天的强劲续航，45分钟即可充满电池。手环还具备优秀的兼容性，iOS及Android系统的手机用户都可乐享华为手环10的卓越体验。
华为手环10于3月20日18:08在华为商城、各大电商平台及华为授权体验店正式开售；新品优惠30元，折后享国补政策再减15%，到手最低204元！
仅羽砂黑、冰川白、向新绿、托帕蓝、流光紫的表壳采用铝合金材质。
仅羽砂黑、冰川白、向新绿、托帕蓝、流光紫的表壳采用铝合金材质。
数据来源于华为实验室，实际尺寸与重量可能因产品个体差异、测量方法的不同而略有差异，请以实物为准。铝合金材质表体（不含表带）重 15 克，增强型聚合纤维表体（不含表带）重 14 克。
数据来源于华为实验室，实际尺寸与重量可能因产品个体差异、测量方法的不同而略有差异，请以实物为准。铝合金材质表体（不含表带）重 15 克，增强型聚合纤维表体（不含表带）重 14 克。
需要连续佩戴手环至少 7 天方可获得 HRV 个人基准范围。
本产品非医疗器械，所提供的健康数据、结果、建议等仅供参考，不作为诊断和治疗的依据。
该功能需配合华为运动健康 app使用。
本产品非医疗器械，专业睡眠健康分析由华为运动健康联合中国睡眠研究会提供，呈现的健康数据、结果、建议等仅供参考，不作为诊断和治疗的依据。
本产品非医疗器械，所提供的健康数据、结果、建议等仅供参考，不作为诊断和治疗的依据。
该计划需开通华为运动健康 app活力人生会员方可使用。
医疗器械注册证编号：粤械注准 20232211449。
本产品非医疗器械，检测数据和结果仅供参考，不作为诊断和医疗用途。睡眠、运动等场景暂不支持显示情绪数据。
当前萌宠表盘支持3种情绪状态展示。
本产品非医疗器械，所提供的健康数据、结果、建议等仅供参考，不作为诊断和治疗的依据。
本产品非医疗器械。该功能通过搭载脉搏波房颤和早搏提示软件实现，该提示信息仅供参考，不直接作为临床诊断的依据。不适用于未年满 18 周岁及患有其他已知心律失常疾病的用户。
医疗器械注册证编号：粤械注准 20232210689。
在静止状态下会自动检测您的压力。不支持活动状态下压力检测。该功能非医疗功能，测量数据和结果仅供参考，不作为诊断和医疗用途。
本产品非医疗器械，所提供的健康数据、结果、建议等仅供参考，不作为诊断和治疗的依据。
数据来源于华为实验室。
满足 ISO 22810:2010 标准 5 ATM 防护等级要求，可承受等同于 50 米静止水深的压力且持续 10 分钟，并非是实际 50 米水下的防水能力。可用于游泳池或海滨游泳等浅水域的水上活动，不适用于潜水、跳水、热水淋浴、温泉、桑拿、高速水流下的其他涉水或深水活动。在海水中使用后，建议用清水缓慢冲洗并擦干。更多华为穿戴设备防水等级适用场景请参考：https://consumer.huawei.com/cn/support/content/zh-cn15851428/
防水功能非永久有效，防水性能可能会因日常磨损而下降。
百种运动模式中，户外骑行模式仅搭载 HarmonyOS 2、iOS 13.0 及以上系统版本且有 GNSS 功能的手机支持。
中国大陆地区销售的NFC版支持NFC功能。公交刷卡支付已覆盖 330+ 城市；支持 13.56 MHz 非加密门禁卡，覆盖 20万+ 社区。华为穿戴设备支持模拟市面上非加密的、频率为 13.56 MHz 的门禁卡，将实体门禁卡信息复制到华为穿戴设备芯片中后，穿戴设备可当门禁卡使用。更多 NFC 门禁卡可以通过超级门禁卡功能模拟，目前支持 90% 以上的 NFC 门禁卡。手环配合搭载 HarmonyOS 2 、Android 9.0、iOS 13.0的设备支持超级门禁卡功能。
中国大陆地区销售的NFC版支持NFC功能。公交刷卡支付已覆盖 330+ 城市；支持 13.56 MHz 非加密门禁卡，覆盖 20万+ 社区。华为穿戴设备支持模拟市面上非加密的、频率为 13.56 MHz 的门禁卡，将实体门禁卡信息复制到华为穿戴设备芯片中后，穿戴设备可当门禁卡使用。更多 NFC 门禁卡可以通过超级门禁卡功能模拟，目前支持 90% 以上的 NFC 门禁卡。手环配合搭载 HarmonyOS 2 、Android 9.0、iOS 13.0的设备支持超级门禁卡功能。
中国大陆地区销售的NFC版支持NFC功能。公交刷卡支付已覆盖 330+ 城市；支持 13.56 MHz 非加密门禁卡，覆盖 20万+ 社区。华为穿戴设备支持模拟市面上非加密的、频率为 13.56 MHz 的门禁卡，将实体门禁卡信息复制到华为穿戴设备芯片中后，穿戴设备可当门禁卡使用。更多 NFC 门禁卡可以通过超级门禁卡功能模拟，目前支持 90% 以上的 NFC 门禁卡。手环配合搭载 HarmonyOS 2 、Android 9.0、iOS 13.0的设备支持超级门禁卡功能。
NFC车钥匙功能仅支持鸿蒙智行全系车型及比亚迪多款车型，具体支持车型请在华为运动健康 app钱包-车钥匙开通入口查看。手环配合搭载 HarmonyOS 2 、Android 9.0及以上的设备支持该功能，连接 iOS 手机时不支持 NFC 车钥匙功能。
来电提醒功能需华为运动健康 app 与手表正常连接才能使用。微信来电提醒功能仅连接 Android 10.0 / HarmonyOS 2 及以上版本部分手机支持。
充电及续航数据来源于华为实验室，实际使用中可能因产品个体差异、使用习惯及条件和环境因素不同而有所不同，请以实际使用为准。
最长使用 14 天场景：心率常开、夜间关闭科学睡眠、每周平均锻炼 30 分钟、开启消息通知（每天 50 次消息、6 次来电、3 次闹钟）、每天亮屏 200 次。 常规使用 8 天场景：心率常开、夜间使用科学睡眠、开启血氧自动检测、压力检测，每周平均锻炼 60 分钟、开启消息通知（每天 50 次消息、6 次来电、3 次闹钟）、每天亮屏 500 次。熄屏显示使用 3 天场景：开启熄屏显示、心率常开、夜间使用科学睡眠、开启血氧自动检测、压力检测，每周平均锻炼 60 分钟、开启消息通知（每天 50 次消息、6 次来电、3 次闹钟）、每天亮屏 500 次。
需配合 HarmonyOS 2、Android 9.0、iOS 13.0 及以上版本的手机，并安装华为运动健康 app使用。适配不同手机时，手环功能会有所差异，请以实际使用情况为准。详情请查看：。搭载 HarmonyOS NEXT 的设备配合其他华为设备使用的功能及体验，正在逐步适配中。如您使用的是搭载 HarmonyOS NEXT 的设备，对其配合本产品使用有疑问的，建议您购买前咨询客服了解详情。
文章及图片来源：华为
