明明怕冷、还手脚冰凉，但一补就上火，口腔溃疡、失眠全来了!
大便稀溏、尿频腰酸，却还口干口苦、舌苔黄厚，到底该清热还是温补？
吃再多健脾补肾药，腹胀、失眠反而加重，问题出在哪？
大家好，我是张医生，如果你也有这些矛盾的症状，说明你的体质并非单纯的“阳虚”或“湿热”！接下来呢，咱们从舌象入手，教你如何精准调理，避免“越补越上火”！
首先呢，患者舌苔厚腻且发黄，这是痰湿严重的表现，且已经化热了。
痰湿，在中医理论中讲，是由于脾肾功能减弱，导致体内水湿无法正常代谢，逐渐聚湿成痰。当痰湿在体内堆积过久，就会郁积生热，形成湿热。
再看舌尖，红而无苔，这是湿热上扰心神，导致心火旺的征象。
心火本为阳火，应往下走以温养肾水，但湿热上扰，使得心火无法下行，反而上炎，扰乱心神，引发失眠多梦等问题。同时，心火旺还会损耗肾阴，使肾阳更加亏虚。
此时，如果患者只关注补脾肾之阳，而忽略了清热化痰、清心降火的重要性，很可能会加重病情。因为痰湿扰心，心火旺上，已经形成了一个恶性循环，只补脾肾之阳，无疑是在火上浇油。
那么，如何调理这样的病情呢？关键在于温补脾肾阳气、清热化痰、清心降火三个方面同步进行。温补脾肾阳气，咱们可以用肉桂、干姜这些温阳的药。它们能增强脾肾的力气，让水湿排出去，痰湿就没了源头。
清热化痰，咱们可以用黄芩、瓜蒌、茯苓、薏苡仁这些清热利湿、化痰散结的药。它们能帮咱们把体内的湿热和痰湿去掉。
降心火，咱们可以用黄连、莲子心、竹叶这些清心火的药。它们能把心火降下来，打破湿热扰心的恶性循环。
最后，加入白术、陈皮等健脾化湿药物，以增强脾胃功能，促进湿邪的排出即可。
好了，今天的分享就到这里了，大家若是还有其他不同的症状，或者是困扰也可以交流一下，我是张医生，为你的健康保驾护航！
