大家好，我是张医生。说到肾虚，很多人第一反应就是吃六味地黄丸，结果越吃越上火、浑身没劲；还有人天天吃鹿茸、海马补肾，反而搞得口干舌燥、晚上睡不着......其实啊，肾虚这事儿关键在"阴阳不平衡"，光补阴或者光补阳就像拆了东墙补西墙。真正懂行的老中医，都在用这个被误会了上千年的"补肾老祖宗"——金匮肾气丸。

咱们现先来看看这肾阴肾阳是怎么回事，在咱们中医里面讲，这肾呢是人的"根本"，里头藏着肾阴和肾阳。肾阴和肾阳这俩呢就像油灯里面的"油"和"火苗"一样。其中肾阴不足时，就像灯油里面的油不足了，这个时候火苗再旺也烧不久，我们呢就会出现手脚心发热、晚上盗汗、头晕耳鸣、腰酸腿软、心烦失眠、眼睛看东西模糊的情况。

而肾阳不足，就相当于火苗小了，这个时候油再多也亮不起来，身体就暖和不起来。男的会出现功能不佳、尿频尿急、没精神、怕冷；女的会月经量大、崩漏、小便清长、拉肚子的情况。

而现在的人，熬夜、压力大、房事过度，把肾精都耗干了，时间一久，互相波及，往往是阴阳两虚。但好多人就知道盯着症状瞎补，结果越补越糟糕！那该怎么办呢？这时候就得请出金匮肾气丸了。很多人都以为它就是补肾阳的，其实它是个阴阳双补的方子。

它的配方里，附子、桂枝是主角，但量都不大，用意在于微微补火，给亏虚的肾中阳气加把劲，补命门之火，让火回到它该去的地方。

同时呢，还有地黄来滋补肾阴，山茱萸补益肝阴，山药补益脾阴，这些都是在给肾精、肾阴“添水”。

而泽泻呢，能泻肾浊但不伤肾气；丹皮清肝阴，和泽泻一起还能降虚火；

茯苓健脾渗湿，利水但不伤正气。这样的搭配，既补阳又补阴，阴阳并补，让补阳的效果更稳固、更持久。

所以说啊，补肾不能蛮干，得讲究方法。好了，今天的分享就到这里了，我是张医生，为你的健康保驾护航