“对酒当歌，人生几何？”古人以酒寄情，抒发壮志。

在现代，酒在很多时候是一种情感的寄托和社交的方式，它承载着欢笑与泪水，也映照出生活的多彩与不易。

成年人在历经生活的风风雨雨后，对酒更是有着复杂的情感，适量小酌，确实能放松心情，加深友情，甚至激发无限创意。

但步入知命之年，身体机能悄然变化，对酒的态度也应适时调整。

那么，年过50，是否该与酒说再见？其实，关键在于如何聪明地喝，记住以下“五不饮”，让酒成为健康生活的点缀。

一、别喝醉酒还熬夜

中年，是家庭与事业的双重考验期，可千万别小瞧了好好吃饭和睡觉的重要性，这是养生的关键。偶尔与老友相聚，固然开心，但若因此醉酒熬夜，第二天可能精神萎靡，影响工作和生活。

记住，无论友情多深，健康永远是第一位，别让醉酒和熬夜同时发生。

二、别喝劣质酒以保安全

喝酒，不仅要开心，更要安全。市面上鱼龙混杂，劣质酒不仅口感差，还可能含有有害物质，损害身体健康。

选择正规渠道购买，那些来路不明的酒，像散装的、分装的、小作坊自制的，还有用酒精勾兑的，都得远离，保护好自己的身体不受伤害。

三、不碰超高度数的酒

年轻人大多爱喝啤酒、果酒、红酒这些度数低的酒，而中年人往往偏好白酒。但要知道，酒精度数越高，对身体的冲击就越大。

喝酒还是选择度数低些的好，要是遇到60度以上的烈酒，可别去尝试。就算喜欢白酒，也尽量挑老酒，因为存放时间长，口感更柔和，是不错的选择。

四、饱腹之后再举杯

年轻时或许能空腹畅饮，但步入中年，身体机能下降，喝酒前吃点东西垫一垫很有必要，空腹喝酒对肠胃刺激太大，酒精吸收快，人也更容易醉。

饮酒前，不妨先吃点小吃垫垫肚子，既保护肠胃，又能享受饮酒的乐趣。

五、药酒需谨慎，健康第一

药酒虽被视为养生佳品，但并非人人适宜。药酒里有中药成分，是药就有三分毒，并且私人泡制的药酒成分不明，可能存在安全隐患。

特别是正在服用其他药物时，应避免饮酒，以免发生不良反应。健康，永远是最宝贵的财富。

要是平时坚持锻炼、体重正常、饮食有节制，适量饮酒能让自己轻松愉快、提升生活质量，那可以偶尔小酌，但千万别贪杯。

这里就可以给大家安利一款我最近常喝的52度浓香型白酒，名为南池翠N9。

这是一款老国货白酒，别看它名气不大，可背后的实力却不小。

它产自四川邛崃，数千年前就是酿酒圣地，是我国美酒故乡，背后的酒厂是四川老八大原酒厂之一的老酒厂。

目前，酒厂酿造车间面积35000平方米，发酵窖池近2000个，曲酒储藏能力2万多吨，还常年为大牌酒厂供基酒。

原料是五种优质粮食酿造，没有一滴添加剂，而且经过传统大曲固态工艺酿造后，质量等级为优！

更令人惊讶的是这酒才百元出头，却有3、4百的酒质，被大家亲切的称为“名酒平替酒”！

许多爱喝川酒的朋友都是整箱整箱的囤，不管是送人待客，既省钱，又有面子。酒友们可千万别错过了哦！

那么大伙心中的最爱是哪款酒呢？欢迎在评论区留言！