在人体的内部世界里，胆囊炎就如同一座潜藏的“小火山”。得了胆囊炎，患者常常会感到右上腹疼痛，这种疼痛可能像刀绞一样剧烈，还可能放射到右肩部或背部。同时，患者还可能出现恶心、呕吐、发热等症状，严重影响日常生活和工作。

从中医的角度来看，胆囊炎属于“胁痛”“胆胀”等范畴。中医认为，胆为“中精之府”，胆汁的生成与排泄与肝的疏泄功能密切相关。当肝气郁结、气机不畅时，胆汁的排泄就会受到影响，从而导致胆囊炎的发生。

别担心，今天就来教你俞云教授在临床上治疗胆囊炎常用的穴组：胆四穴 + 胆囊特效穴，帮助你缓解胆囊炎的症状，平息这肚子里的“小火山”。

（1）胆俞穴

疏泄肝胆之要穴，胆之背俞穴，直接调节胆囊功能。

定位：第10胸椎棘突下，旁开1.5寸（约两横指）。

操作：艾灸15分钟，或针灸斜刺0.5~0.8寸。

（2）日月穴

胆经募穴，胆经气血汇集处，与胆俞穴前后呼应，增强利胆效果。

定位：乳头直下，第7肋间隙；女性可取锁骨中线与肋弓交点下1肋。

操作：艾灸10分钟，或针灸平刺0.5寸（避免深刺伤及内脏）。

（3）阳陵泉

筋会穴，通胆络，胆经下合穴，“合治内腑”，擅解胆绞痛。

定位：小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处。

操作：拇指按压3~5分钟（急性疼痛可强刺激），或针灸直刺1~1.5寸。

（4）丘墟穴

胆经原穴，调理胆经气血，缓解胁痛、黄疸。

定位：外踝前下方，趾长伸肌腱外侧凹陷中。

操作：针灸直刺0.5~0.8寸。

2. 胆囊特效穴

经外奇穴，俞云教授临床验证对胆囊炎疼痛有速效。

定位：阳陵泉穴直下1寸（约一拇指宽度）。

操作：急性痛时拇指用力按压至酸胀感持续2分钟，或针灸直刺1~1.5寸。

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