47岁的林大妈提前退休，但性格还是停不下来，因此去年内退后就到亲戚餐厅里帮忙收拾碗筷、洗洗碗。

去年10月份，林大妈着急来到我的诊室，告诉我：“医生，我的手不知道怎么回事，自从到了亲戚餐厅帮忙后，手上就出现许多小水疱。”

我让林大妈先不着急，我认真查看了其手部情况，可见双手手指及侧缘都分布许多针尖至米粒的小水疱，疱液清亮，略高于皮肤表面，部分水疱已干涸形成蜕皮。

我进一步询问林大妈，得知林大妈以前工作忙，平时很少接触到家务，这次也是心血来潮到亲戚餐厅帮忙，主要工作是收拾碗筷及洗碗，而且洗碗期间也未佩戴手套，同时近期也出现了体重下降、身体抵抗力下降的情况，结合各项信息，初步诊断为：汗疱疹(可能会导致患者患上神经/免疫等疾病，有癌变风险)。

这时候大家就会有一个疑问，正常的一个洗碗工作怎么会跟癌症扯上关系呢？让我们接下来一起了解了解。

从2023年国家疾病控制与预防中心的报道中可得知，我国癌症的发病率逐年上升，高达25.6%的发病率占据世界前三。

报告总结中我们可以得出癌症的高发生率与环境、饮食、遗传有着密不可分的关系，尽管看着是小事但也是容易在日常生活中被忽略的。

例如长期抽烟的人群患肺癌的几率会大大提升，吸烟量的大小以及时间的长短都会影响癌症的发生率；

膳食搭配也是十分重要的，有些人爱好重口味食物(例如高盐、高糖、高脂等)，这类食物的摄入会对正常菌群造成干扰，产生的毒素会作用于肠癌，从而增加大肠癌、结肠癌、直肠癌的风险。

长期嚼槟榔的人群，口腔癌的发生率短短几年里增加了3.5倍，甚至有超过三分之二的患者在与癌症的搏斗中丢失了性命。

从这些习惯中我们不难发现，这些癌症的发生都与进食有关，有一句话叫“祸从口入”，我们的生活习惯决定了我们的身体健康，而日常生活中经常接触的洗洁精也在一定程度上经口摄入体内造成不同积累量的损伤，那应该如何避免呢？

1.过量洗洁精的使用

日常生活中，我们洗碗时会使用洗洁精，意识里总觉得洗洁精越多洗的更干净，却忽视了过量洗洁精也需要充足水分冲洗这一点。

洗洁精主从石油中提取出来的，由多种化学成分组成包括甲醛、表面活性剂、泡沫剂、增稠剂、增溶剂、香料和色素组成。

洗洁精的核心部分是表面活性剂，加入适量的活性剂可以降低水泡的表面张力，从而使水更容易渗透到油脂和食物残渣中，分解并清洗掉这些污垢。

一般洗洁精中的甲醛成分很少，但是市面上未达标的洗洁精种类众多，并且碗筷上长期累积下的洗洁精成分会影响机体细胞的正常增殖分化，从而使得免疫系统发生病变，体内的代谢也会受到干扰，进一步增加癌症的风险。

2.未清洗干净的抹布

大家对于洗碗布的定义，特别是中老年人，因节俭一条洗碗布可以用好几年，但是长时间反复的使用再加上没有充足的阳光暴晒，会使得大量细菌的滋生，病从口入也是符合的。

有研究显示，家庭使用中25%的洗碗布内都隐藏着如大肠杆菌、沙门氏菌等病菌。

虽然，很多人在洗完碗后都会将洗碗布清洗干净，但经过数小时的放置，洗碗布上又会滋生很多细菌(5小时的放置时间，细菌数目翻了一倍，细菌种类高达300种！因此让餐具在洗涤过程中因为与洗碗布接触而造成“交叉感染”现象的发生。

再加上潮湿的环境也是导致细菌增生很重要的一点，空气中的浮尘、细菌会随着流速落到洗碗布上，又进一步导致新的细菌的滋生。

3.忽视手套的保护作用

“手套？我才不戴呢，一个洗碗而已，戴这东西太碍事了，先不说不能判断洗洁精洗没洗干净，光把我的手包在里面就十分不舒服了”

这表述是众多回归家庭的女性给出的一致答案，总归就是嫌弃手套的繁琐，但长期直接接触洗洁精，会破坏皮肤的自然油脂层，而这一层油脂可以作为一道天然屏障保护皮肤的，减少外界刺激的同时还可以阻止细菌的侵害。

一旦这层屏障被破坏，皮肤就容易出现不同程度的磨损，例如过度干燥、炎症的感染引起的发炎，甚至出现皮肤炎症、湿疹等问题。

受了损伤的皮肤更易出现过敏现象，使得皮肤敏感性增高，化学成分的入侵更易导致DNA的结构发生变化，与此同时淋巴细胞表面的活性抗原也会失去正常的抗原抗体结合能力，大大程度上降低了免疫系统的作用，从而导致皮肤癌的发生。

看了上文，大家会想，既然洗洁精存在一定的伤害那么到底应该如何选择对机体危害较小的产品呢？

首先，要从洗涤剂的成分入手，选择天然成分众多的例如茶籽粉、无患子等，这种以植物为基础的洗洁精更有保障，微量摄入也不用过于担忧。

注意要避免选择化学成分高、添加过多香料导致带有刺鼻味道、非正规厂家生产而是无良心企业制作的洗洁精。英国卫生组织癌症机构在最新的一项调查研究中发现超过一半的人群对添加芳香剂的洗洁精出现了不良反应，例如头晕、呕吐、呼吸困难等症状。

同时，小作坊生产的洗洁精会忽略甲醛的含量，而甲醛的长期积累会增加多发性骨髓瘤、白血病等疾病的风险。很多商家还会用“散装货”来吸引中老年人的目光，假装低价格售出高品质的商品；

但据广州市消费者协会对这些散装洗洁精的测验中发现，这些缺失标签的洗洁精，菌落比起正规洗洁精超标倍数远达35倍，并且碱性物质含量极高，PH测量值为呈强碱性，对皮肤有较强的损伤性。

总而言之，洗洁精是我们日常生活中不可或缺的用品，但我们要学会选择、学会正确的清洗，养成良好的生活习惯，才能避免化学物品等有害物质日积月累地被我们摄入机体中，从而造成机体的损伤，给了癌细胞更多入侵的机会！

参考文献:

[1]山湖. 洗洁精经常用对身体有害吗？[J]. 2022, (8)

[2]唐明秀, 练娜, 费双雪等. 我国皮肤癌的发病与死亡状况分析[J]. 医药前沿, 2023, 第13卷(16):4-7.