随着人口老龄化加剧，男性健康问题日益凸显。勃起功能障碍(ED) （俗称“阳痿”）已成为许多男性朋友面临的难题。有数据显示，我国40-60岁男性的ED发病率已经高达50%，而在80岁时发病率更是接近90%，让中老年朋友苦不堪言。

对于男性ED，常用的治疗方法一般包括药物治疗、手术治疗、物理治疗等。其中，口服药物仍然是ED治疗中最简单、最容易接受的一线治疗方法。

然而，面对市面上众多的治疗药物（如西地那非、他达拉非、伐地那非等），ED患者应该如何选择呢？究竟哪款药物起效快呢？想必这也是大多数患者都想知道的问题。

对此，2022年初我国批准上市的他达拉非口溶膜，或是最好的答案。接下来，让我们一起来了解下这款药物，以及和男性ED有关的知识。

对于ED患者而言，他达拉非无疑是一种值得信赖的治疗药物。它属于磷酸二酯酶的抑制剂，具有独特的治疗机制和相对较小的不良反应，早已赢得了广泛的认可和信赖。

而他达拉非口溶膜，作为一种较新型药物制剂，优化了给药方式，具有更好的用药便利性和隐私性，一经上市就备受关注，就连美国食品药品监督管理局（FDA）都对它作出了极高的评价，认为该药物是“传统口服剂型不可取代的新剂型”。

那么，与普通片相比，这种新型制剂究竟好在哪里呢？下面3大优势大家可以了解下：

首先，他达拉非口溶膜的便携性和隐私性更强。与普通片相比，口溶膜剂型的体积很小，比较便于携带。再加上其包装很像口香糖，隐私性自然也比口服片剂更强，有利于减少患者在服用过程中的心理压力，不用担心被看到而感到尴尬。

心理压力过大也是造成男性勃起功能障碍的一大危险因素，精神心理因素可能会造成神经系统活动紊乱，进而影响到勃起功能；有些患者如果吃药，效果依然不佳，不妨想一下是否存在心因性因素。

其次，他达拉非口溶膜服用起来更加便捷且吸收快。普通片剂吃进体内之后，需要经过消化道吸收入血，但是他达拉非口溶膜与普通的片剂不同。

他达拉非口溶膜吃起来更像嚼口香糖，无需饮水送服，且入口就能迅速溶解。你可能想不到，它进入口腔后，仅需13秒，就能透过黏膜进入血液。由此可见，这种方式不仅可以避开肝脏的首过效应，还有利于药物的快速吸收，更大程度发挥药物效果。

再者，他达拉非口溶膜在吸收率和生物利用度方面同样拥有更大的优势。这是因为口溶膜不仅含有高分子材料制成的膜剂，还含有透皮吸收促进剂，这些成分将他达拉非微粉化至很小的颗粒（小于15微米），有利于其在口腔中被黏膜高效吸收，从而实现了更高的生物利用度。

这样看来，他达拉非口溶膜能成为治疗ED的一线王牌药物，不是没有道理的。但如果经常服用，会对身体产生不利影响吗？

作为一种长效制剂，他达拉非有个最大的特点，就是作用时间长，药效最高可达36小时。它的这个特点大大地提高了患者用药的灵活性和依从性。

而他达拉非口溶膜由于具有更好的隐私性、便捷性、吸收率，更是深受ED患者青睐。

即使面对这样一种新型制剂，有些朋友可能仍会有这样的疑问：身体本来就“不行”了，靠药物来强制恢复，这不是违反自然规律吗？经常吃这个药，不会再把身体吃出其它毛病吧？

确实，任何药物多少都会有一些副作用，其中也包括他达拉非口溶膜。服用该药，有些人可能会出现一些不良反应，如头痛、鼻塞、肌肉痛等症状。但随着药效被身体代谢掉，这些症状会得以缓解。但如果不适症状比较严重，不能耐受的话，就需要及时停止使用该药。

至于很多人担心会不会上瘾，大可不必有此顾虑。与成瘾药物不同，他达拉非主要作用部位不是中枢神经，而是海绵体，因此从药物机理上来看，它是不具有成瘾性的。

但需要注意的是，他达拉非有一些用药禁忌，即使是口溶膜也不例外。服用该药时，如果同时服用硝酸酯类或利奥西呱等药物，会使一氧化氮释放过多，引起血管扩张，从而增加心脑血管意外的发生风险。

另外，提醒大家，和大多数药物一样，他达拉非的主要代谢途径也是肝脏、肾脏。如果超剂量服用，会增加肝肾负担，对内脏造成一定损害。

随着现代人工作、生活方式不断变化，ED不再是中老年人的专利，越来越多的年轻人群加入其中。面对ED，采取积极的预防措施至关重要。

下面4个小妙招，教你远离“男”言之隐。

第一点，要做到合理饮食。

饮食对男性性功能的影响不容小觑，有些食物可以保持精子健康，有些饮食则会成为男人的夫妻生活杀手。日常生活中，有些男性朋友喜欢吃大鱼大肉、油炸食物，而这些食物往往都含有大量的油脂和氧化物质，摄入过多会引起血液中的脂肪含量升高，使整个身体血流量减少，从而导致血管性勃起功能障碍。

建议多吃水果蔬菜，水果和蔬菜中富含维生素、矿物质、叶酸、抗氧化剂等营养元素，有助于降低血液中的同型半胱氨酸水平，从而改善血液循环。此外，全谷类食物，如燕麦、全麦面包、糙米等，富含维生素B族、镁和叶酸等成分，也是改善血液循环的好帮手。

第二点，要多做有氧运动。

久坐不动也是引起性功能障碍的重要原因之一。

研究表明，习惯久坐的男性患ED的概率是勤于运动男性的2倍。

这是因为长时间坐着不动，会导致下肢血液循环不畅，造成阴茎血液供应减少，同时生殖器官的温度也会随之升高。这样不仅会影响到精子质量，还会影响性功能。

定期锻炼，多做有氧运动，如爬山、跑步、游泳、打篮球等，不仅可以增强心肺功能和改善血液循环，还能促进荷尔蒙分泌，有助于改善ED和维持勃起。如果工作忙碌，饭后散步也是不错的选择，可让呼吸系统和血液循环系统得到改善。

第三点，保持良好的睡眠。

现代社会中的男性由于工作或者应酬等原因，一般都有熬夜的习惯，这是导致ED年轻化的重要因素之一。长期睡眠不足，会导致体内皮质醇水平升高，影响雄激素分泌和神经递质平衡，进而引起ED。

因此，想要预防ED，保持良好的睡眠很重要。男性朋友应调整自己的作息时间，尽量避免没必要的熬夜。此外，睡前少玩手机，少刷短视频，有助于睡眠。

第四点，要学会放松自己。

焦虑、紧张等精神因素很大程度上会影响男性勃起功能。

这是因为心理压力过大会引起体内内分泌紊乱，增加皮质醇和肾上腺素的水平，导致荷尔蒙失衡和血管收缩，从而造成勃起功能障碍。

因此，学会管理压力，适当放松自己，也是我们生活中很重要的一部分，尤其对于患有ED的朋友。当情绪低落时，不妨听听音乐或者出去走走，这样都有助于改善勃起功能。

总的来说，男性ED可防可治，一方面要保持健康的生活方式，另一方面也要积极科学治疗。

需要注意的是，他达拉非口溶膜再好，也不能滥用、乱用。一旦有ED症状，建议及时就医，每个人的情况不一样，只有针对性治疗，才能最大程度保证健康。

参考文献：

[1]袁慧,何华东.他达拉非联合心理干预对勃起功能障碍患者不良情绪和血管内皮功能的影响[J].浙江临床医学,2023,25(05):689-691.

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[3]李成福,孙骥,刘文健,等.老年男性衰弱与勃起功能障碍的相关性研究[J].中华男科学杂志,2023,29(01):54-59.