李银河说：“彻底的悠闲，无所事事才好。因为，在这个世界上，无论做什么，最终均无价值，最终灰飞烟灭。唯一自己能够把握和享用的只有自己的时间。至于这段时间，你做点什么还是什么都不做，结果都差不多。人生是否有意义，不在别人的眼中，也不在于别人的口中，在于自己的心中。照顾好自己的心情，照顾好自己的身体，你就值得拥有幸福。”

人生于世，寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。哀吾生之须臾，羡长江之无穷。

如同蜉蝣置身于广阔的天地中,象沧海中的一粒栗米那样渺小.唉,哀叹我们的一生只是短暂的片刻,不由羡慕长江的没有穷尽。

人在自然面前，永远是短暂的，渺小的，不必给自己赋予崇高的价值，每个人在宇宙之间的存在，和一只蚂蚁，一株草，一粒尘埃，没有任何区别。

最重要的事情，就是放松自己的身心，彻底悠闲，无所事事，快快乐乐过日子。

杨慎是明代宰相杨廷和的儿子，不仅出身高贵，而且才华横溢，聪颖过人。20多岁出头，他就成为了进士考试的状元，满腹经纶的才子，天下皆知。

他一直想证明自己，觉得自己赋有某种神奇的使命，这辈子必须要做到四点：为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。

他因为大礼仪事件，跟刚刚继位的嘉靖皇帝展开斗争，誓死捍卫大明王朝的法统和道统，同时也为了保住自己这方面的权利和利益。

折腾几年之后，还是以失败告终，嘉靖皇帝把他流放到云南永昌，永不叙用。

杨慎经过湖北江陵，看着眼前滚滚东流的长江水，想起曾经在这里建功立业的英雄豪杰，如今都已烟消云散，感慨万千，写下一首词《临江仙》：

滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空。青山依旧在，几度夕阳红。白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。一壶浊酒喜相逢。古今多少事，都付笑谈中。

滚滚长江向东流，不再回头，多少英雄像翻飞的浪花般消逝。争什么是与非、成功与失败，都是短暂不长久。只有青山依然存在，依然的日升日落。江上白发渔翁，早已习惯于四时的变化。和朋友难得见了面，痛快的畅饮一杯酒。古往今来的纷纷扰扰，都成为下酒闲谈的材料。

你追求的一切都是一场空，与其求而不得，痛苦不安，不如放下执念，过好当下简单的日子。

当时间完全属于自己，只做自己喜欢的事儿。时间才是自由的，存在才是本真的。真正的自由和成功，不是外在的认可，而是自己觉得好不好，喜不喜欢。最伟大的成功就是做自己喜欢的事，并将它做到极致。

世界是自己的，和其他人毫无关系。我们无需得到别人的认可，也不必渴望命运的波澜，当下即是最好，平凡即是最好，独处即是最好。