文丨春风韵

坚持原创 每早八点 陪你一起看世界、读生活

01

你有没有发现，其实一个人的身心，有时候并不总是同步的，身体有时候走的过快，那么灵魂可能就没有安身之所。

生活注定是需要常常自我对话的，在读懂自己内心声音的时候，你才能够找准自己的节拍，从从容容的前行着。

写文章的时候，当感觉到自己没有思路，我就会停下来打打盹，干一点别的事，等到有思路了，就会重新拾起这样的信心，滔滔不绝的书写着。

没事的时候也喜欢一个人做着家务，喜欢那种经过你的收拾一切都变成了整洁的模样，自我感觉同样也很巴适。

我开始意识到其实每个人都是一个能量体，也像是一个收容站，收进来的同时，自然也要扫出去，就这样来与去的磨合，才能够给我们的内心腾出更多舒适的空间。

生活里每天都会有千奇百怪的声音出现，或是惊吓你的三观，或是扰乱你的思绪，一个人只有收拾好心情，才能更好的出发。

我不会每天都扫地，但是，每天都要打扫自己的精神世界。

02

慢慢我开始意识到生活中的每个人都将变得越来越不容易。

不是谁失恋了，就是谁失业了，不是谁背负巨额债务了，就是谁在生活中搞得抑郁了，不是谁的家庭遭遇变故了，就是谁的生活紊乱了？

一切诸多的乱象似乎都在鲜明的告诉我们，人生实苦，唯有自渡。

生活中注定会有着太多的无奈，一个人的内心，当你开始经历更多的事情的磨练，或许才能够慢慢有所平静，心安理得的接受这个世界所有的一切。

很多事情并不会因为我们有着愤怒的情绪就会有所好转着，很多事情也不会，因为我们有着足够的乐观就能够按照你的期待有所发展着。

不畏浮云遮望眼，只缘身在此山中。

乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。

在这么一个物欲横流的时代，一个人最应该做的事，或许就是守好自己的心了，保持内心的定力，宠辱不惊，去留无意。

03

当我开始刷着抖音的时候，或多或少都会让你看到更多情绪泛滥的诸多乱象。

各种刑事案件的发生，各种家庭矛盾纠纷的凸显，各种生存艰难的征兆，都一点一滴地让你感受到人生的不易。

你终究也会看到这样一个内容，即便是一个成年的男子，他也会被生活的压力、面对着挫折压垮的大哭一场，伤心的就像是一个找不见妈妈的孩子。

或许正是因为看到这些诸多乱象，才愈发地觉得，一个人更是要有着这样的一种能力，自我和解，自我治愈，像一个中医一样，懂得一些望闻问切的本事，给自己把把脉，问问诊，拾掇拾掇，安抚好自己的情绪，常常让自己有着身轻如燕的姿态。

心病还须心药医，解铃还须系铃人，以前我们也总会听到这么一句话，总是像智者一样劝慰别人，却像傻子一样折磨自己。

04

很多事如果你没有想通，你就会觉得，人活着很苦，情绪陷入无底洞的时候，甚至会觉得生无可恋。

如果你想通了，你就会发现，人活着很苦，是无法逃脱的，真正的强者，是允许一切发生，接纳一切命运强加给自己的所有不利益。

一个人是要常常跟自己对话，你要尝试读懂自己的心声，你要洞察自我的情绪，你要试着安抚自己所受到的每一处创伤，你要慢慢解开自己的每一处心结，你要常常清理自己心里的垃圾，还它一个窗明几净。

一个人还是要常常学会清零的姿态，你要试着去整理你自己的内心空间，努力地去汲取一切可以接纳的营养，摒除掉一切可能侵害你的负面垃圾。

生活需要我们有着这样的能量交换，只有当你的生命当中源源不断的注入新鲜的血液和能量，那才是对生命的真正滋养。

05

一个人的情绪，如果你不擅长管理，往往是容易有着暴动的可能。

其实，在这么一个快节奏的时代里，其实我们每个人，不管有多么的忙碌，都要留给好自己那么一点静处的时光，理一理自己的思绪，调整好自己的心态，这才是生活中最大的定力。

可以苏轼说：

“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行，竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”

不管有多么的忙碌，我都会抽出那么一点点时光，努力的跟自己好好相处，或是写一篇文章，或是读一本书，或是喝一点咖啡，一边思索着事儿，琢磨琢磨生活，而这样的方式注定很喜欢，同样很治愈。

一个人在每天起来的时候，或许是最轻松的时候，因为没有那么多信息与情绪的无端侵扰，可是一天繁忙的生活可能就不一样了。

或许就是因为这样，你才要整理整理自己的头脑，或是放松，或是舒适，才是生活该有的模样。

我不会每天都扫地，但是，每天都要打扫自己的精神世界。