临近夏天，这段时间最害怕孩子发脾气，不仅睡眠不安，情绪急躁，爱发脾气，而且容易生病。许多当了妈妈的想在天气不热的时候出去玩，但是她们仍然要“贡献”自己的时间来照顾孩子。

在过去的两天里，听到了很多同事都在抱怨:孩子已经咳嗽好几天了，嗓子有点红，吃药喝水也没用。其实这是内热的表现。事实上，春天是孩子阳气上升的时候，孩子们胃口很好，最有可能遭受过多的内热。这与孩子自身的体质和父母的饮食密切相关。

有时候，孩子们吃得太多，并且容易消化不良。父母没有意识到这一点。如果他们拖拖拉拉，或者即使孩子“强迫”孩子多吃点东西，增加脾胃压力，也会导致食物堆积，长时间咳嗽，甚至发烧。

父母如何判断孩子是否有严重的内热和食物积累？

1、观察孩子的舌头正常情况下，孩子的舌头是红色的，上面均匀地涂有一层薄薄的白色涂层。父母在给孩子喂食时应该注意观察。如果他们发现孩子的舌头两侧特别红，舌苔很厚，甚至有点黄，那么孩子就被激怒了，难以消化。

2、平时经常闻到孩子的口气，一个人能更多地闻到孩子的嘴，有时还能闻到明显的口气。许多父母认为牙齿没有刷干净。事实上，主要原因是食物积累和食物发酵产生的酸味。胃气升至口腔，这也是脾胃之火的表现。

3.此外，内热重的儿童经常患有口腔溃疡，大便干燥，几天不排便。粪便呈颗粒状，像“羊粪蛋”，并伴有浓重的气味。其他孩子早上起床时会喝很多的白开水，但是依然无法避免眼屎粘在他们的眼角，很难清洗。长期积累食物容易削弱脾胃。

4.儿童容易发生内热和食物堆积。除了与天气和身体状况有关之外，饮食也非常重要。父母都希望他们的孩子发育良好，长得快。因此，如果他们有营养，他们应该让他们的孩子吃得更多。如果孩子胃口不好，更不耐烦的父母会强迫他们吃饭。对于长期的消化不良和积食，容易导致脾胃功能下降，变得越来越虚弱，营养运输不足，身体受损，发育缓慢。

脾胃虚弱的儿童一般有几个具体表现:

1、食欲上，儿童脾胃不好，消化功能下降，食欲会变差，但见好吃也贪婪，所以食欲上下，偏食，摸肚子胀。

2.睡眠不稳定和盗汗:如果发现孩子在睡眠中出汗很多，那么在短暂的睡眠后，后脑勺上的汗水会弄湿枕巾，孩子会不停地翻身并改变睡眠姿势，偶尔醒来会哭、打鼾、磨牙等。如果孩子睡眠不好，可能是因为脾虚。

3.面部变化:眼袋增大、发红、鼻子暗淡、鼻梁青筋、面色发黄、皮肤干燥，都是脾胃虚弱、气血营养运化不足的表现。父母应该利用春天和夏天来调节孩子的脾胃，准备一些多杆双糖，每天早上给他们一杯。孩子们喜欢喝它，多杆双糖还可以慢慢清理体内积累的食物，以减轻胃肠道的消化负担。最重要的是加强脾胃功能，减少内热，帮助儿童的身体发育。