从2025年1月1日起，国家将实施一系列关于退休和养老金的新规，涉及延迟退休、社保缴费年限延长以及弹性退休等措施。

这次改革被大家称为“两延一弹”，意味着每个人的退休金计算方式都可能发生变化。

我们收集整理了相关资料，详细解释这些调整带来的影响，确保你能领到更多的养老金。

渐进式延迟退休，退休年龄再推迟

先说说最受关注的“延迟退休”政策：

男性职工：60岁退休推迟至63岁，每4个月增加一个月退休年龄；

女性干部：55岁退休推迟至58岁，每4个月增加一个月；

女性职工：50岁退休推迟至55岁，每2个月增加一个月。

举个例子：假如你是一个男性职工，原本60岁退休，现在延迟到63岁，每隔4个月就要再推迟一个月。简单来说，到了2028年，年满63岁的你才能退休，延迟3年。

延长社保缴费年限，退休金更高

缴费年限越长，退休金越多，这点不会改变。

根据新规定，退休金的最低缴费年限将由原来的15年逐步提高至20年。

从2030年开始，每年延长6个月。

这意味着，未来如果你想领取基本养老金，至少要缴费20年。

对于那些还未达到20年缴费的人来说，早缴多缴显然是明智之选。

弹性退休，提前或延后退休都行

提前退休：符合最低缴费年限，最多提前3年退休。

但得注意，提前退休的最早年龄不能低于法定退休年龄。

延迟退休：到达法定退休年龄，单位和职工协商一致，最多延后3年。

例如，男性职工如果63岁法定退休年龄可以延迟3年，那他可以选择到66岁才退休。

养老金怎么算，延迟退休能领多少？

退休金的计算公式是：基本养老金 + 个人养老金 + 过渡性养老金。每项都与缴费年限和缴费金额紧密相关。

基本养老金：和当年平均工资挂钩，工资越高，养老金就越多；

个人养老金：等于你个人账户里的储蓄金额除以计发月数。简而言之，缴得多领得多；

过渡性养老金：这主要适用于1996年之前入职的老员工，其他人没得过渡性养老金。

举个例子：如果你延迟退休5年，缴费年限也延长5年，那么每月的基本养老金可以增加1%（计发比例提升）。这是对老员工来说的直接好处。

提前退休会少拿养老金吗？

有人担心提前退休会少拿养老金，这其实是多虑了。

事实上，只要满足提前退休条件，养老金不会打折。

简单说，提前退休不会减少你应得的养老金。

而且随着社会平均工资上涨，延迟退休的基本养老金也有可能增多。

至于是否选择延迟退休，还得看你的身体状况和生活规划。

调整退休金，具体怎么操作？

总的来说，未来你的养老金会根据几个因素来决定：

1. 缴费年限：缴得越久，拿得越多；

2. 缴费金额：缴得越多，养老金比例也高；

3. 退休时间：如果延迟退休，你每月的养老金会逐渐增加。

总之，延迟退休确实能让你领得更多，但也要考虑身体条件和家庭需求，提前退休可能让你有更多的时间享受生活。

最后讲几句

这些新规，不仅关乎你的退休时间，更直接影响你退休后的生活质量。未来的养老金政策变动越大，个人的养老规划越要提早准备。

如果你想提前退休或者延迟退休，一定要清楚这些新规对你养老金的具体影响，提前做好决策，合理规划。

一定要记住：每个人的情况都不同，选对合适的退休方式才能保证养老金最大化。

对于退休生活，你准备好了吗？