当 “# 猿辅导员工猝死在公司 #” 这一话题登上热搜，冰冷的文字背后，是一个鲜活生命的骤然消逝，也刺痛了无数职场人的心。“加班猝死就应追究责任，法人应被依法惩处，违规加班的企业需处以高额罚款，甚至停业整顿”，这类呼声反映出大众对加班乱象的极度不满，以及对公平正义的深切期盼。

“岗位稀缺而求职者众多，大家又都在加班”，这种现状进一步加剧了职场内卷。为了保住工作、获取晋升机会，员工们被迫卷入这场 “加班竞赛”，从而形成恶性循环。在这样的竞争环境下，企业也逐渐模糊了合法用工的边界，将加班常态化，全然忽视了员工的身心健康。

要杜绝加班猝死这类悲剧，必须强化法律的强制力。一方面，加大对违规加班企业的惩处力度，让企业不敢轻易践踏法律底线；另一方面，简化员工维权程序，降低举证门槛，使员工在权益遭受侵害时，有底气、有能力维护自身权益。除此之外，全社会都需要转变观念，积极营造健康的职场文化。企业应致力于提升工作效率，而非单纯依靠延长工作时间来创造效益；员工也应学会合理拒绝不合理的加班要求，守护好自己的健康防线。唯有各方齐心协力，才能打破加班的恶性循环，让职场不再沦为 “健康杀手”。