曾几何时，有不少人是阳光帅气、意气风发的少年，拥有一头乌黑短发。随着年龄增长，许多人难以摆脱基因的影响，头发日益稀疏，甚至比父辈的脱发程度更甚。究竟是什么导致脱发呢？

人类大部分身体部位的毛发已退化，但头顶等部分区域的头发却保留且能持续生长。科学界尚未对此给出完美解释。主流观点认为，在阳光强烈的非洲草原，人类最初保留头发是为遮挡阳光，防止大脑因高温功能紊乱。后来，头发逐渐成为装饰品，人们通过设计各种发型吸引异性。

不过，这或许只是从结果倒推原因，也可能头发的保留无实际功能意义。因为一套基因可能控制多个性状，例如a基因既能决定头发生长，又有助于人体吸收营养，头发生长可能只是附带结果。无论如何，头发已成为现代审美的重要部分。相比头发为何保留，脱发基因的遗传更受关注。

从进化角度看，脱发基因应属不利基因，可不仅保留下来，还有加重趋势。为探究原因，有研究实验值得关注。2004年，一位心理学家让6人分别佩戴满头浓密头发、发际线后移、完全秃头三种头套，将他们的照片展示给101名男性和101名女性评分。

结果显示，秃头形象在身体吸引力方面得分最低，但普遍被认为更具智慧、知识渊博且社会地位更高。不过，这并非秃头基因保留的根本原因，许多携带秃头基因的人在其他方面有独特能力。以贝克汉姆为例，他年轻时帅气且球技精湛，在脱发前已完成繁衍后代任务。

在篮球领域，秃头明星常见，众多脑力劳动者也是脱发高发群体。例如普朗克，年轻时照片很迷人，投身物理学研究后头发明显减少。在互联网行业，脱发程度甚至快成入职评判标准，雷军直播时就曾被调侃头发不符合程序员“标准”。如今结婚年龄推迟，脱发基因在年轻群体中显现，许多年轻人未找到伴侣就已脱发。

脱发的原理较为复杂。脱发类型多样，部分因精神压力过大导致的脱发，通过舒缓压力、规律作息通常可自行恢复。雄性激素脱发最为常见，与遗传和雄激素密切相关，多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，尤其是从事脑力劳动和经常熬夜的人。

熬夜，无论是工作还是娱乐，若本身携带脱发基因，都会诱导并加速脱发。雄性激素在5α还原酶作用下转化为双氢睾酮（DHT），头皮毛囊中前额和头顶的5α还原酶多，DHT含量高，会抑制毛囊生长，使毛囊提前衰退、萎缩，进而脱发。毛囊中5α还原酶过度活跃的人属于遗传性脱发。

当然，偶尔掉发不意味着脱发。头发分为生长期、退行期和休止期，一般情况下，头发的脱落与新生平衡，旧发脱落后有新发长出。真正的脱发者，毛囊萎缩，无法开启新生长周期，头发逐渐脱落，发际线后移，头顶头发稀疏甚至秃顶，多见于从事脑力劳动的人。

如果确定脱发，越早治疗护理效果越好。遗憾的是，目前尚无完美的治疗方法。常用药物有非那雄胺和米诺地尔。非那雄胺是5α还原酶抑制剂，抑制5α还原酶，减少DHT生成来治疗脱发，仅适用于男性，可能降低男性性欲，虽概率低但存在。

米诺地尔最初是治疗高血压的血管扩张药，后发现能促进局部血管舒张，激活毛囊，增加血液供应，刺激毛发生长，改变头发的生长周期，延长头发生长期。米诺地尔搽剂使用者反馈脱发量减少，效果良好，但仅适用于男性。除药物外，还有植发方法，但费用高。

植发是从毛囊状况好的部位移植毛囊到光秃部位，若脱发面积过大，后颈部健康毛囊资源不足，则无法植发。所以，一旦发现脱发迹象，就应注重头发护理，为日后可能的植发保留足够毛囊资源。此外还可以使用一些咖啡因洗发水，洗发水中含有超过1%含量的天然米诺地尔咖啡因，就能起到激活毛囊作用，刺激新发生长，从而阻断DHT对毛囊的影响，滋养毛囊，强韧发质。

脱发，这个困扰着无数人的难题，在现代生活中愈发凸显。它不仅影响着个人的外在形象，更在一定程度上反映出我们身体内部的变化以及生活方式的影响。我们从基因遗传的奥秘，探讨到环境因素的作用，从脱发的原理解析到现有的治疗方法。

虽然目前还没有一种完全能根治脱发的 “神药”，但每一次对脱发的深入了解，都是向解决这个问题迈进的一步。希望今天关于脱发的这些知识，能让大家对脱发不再那么恐惧和焦虑。也欢迎大家在评论区分享自己的脱发经历或应对心得。

文本来源：三个老爸实验室