不少家长在给孩子挑选台灯的时候，都十分相信商家的噱头。比如“预防近视”“修复视网膜”“降低近视”等，都是热门的广告语。那么，护眼台灯真的有奇效吗？怎样分辨台灯的好坏呢？

一、护眼台灯没有那么神

很多商家宣传自己的台灯能预防近视、降低近视，甚至修复视网膜，这都是谎言！台灯的作用是发出可见光，进而照亮书桌。可见光并不能改变眼睛结构！试想，如果一盏台灯真能做到上述那些效果，那商家早获得诺贝尔医学奖了！身为家长，挑选台灯时一定要有明辨是非的能力！为此，小编整理了台灯行业中的几个噱头，希望能帮到大家！

二、台灯行业常见噱头？

1、多A级台灯更好？

很多商家为了赚钱，特意请检测机构给台灯认定了多A级。其实，国标检测下台灯只有A级与AA级之分，AA级台灯更优秀。检测机构认定的多A级没什么参考价值，通过了多A级的台灯在国标检测下依旧是A级或者AA级。

所以，要选择国AA级台灯。

2、达到RG0级台灯没有蓝光伤害？

RG0级指的是光学产品的蓝光辐照量少于100，达到这个等级说明产品使用20000秒以上也不会造成蓝光伤害。但是，目前大部分台灯都是蓝光LED台灯。这种台灯在高色温时还是会产生大量有害蓝光，伤害我们的眼睛。所以，如果你购买的是蓝光LED台灯，使用时应保持台灯色温4000K以下。当然，现在也有一种紫光LED台灯。这种台灯不论色温高低都不会造成蓝光伤害，使用起来更安全。可惜这种产品数量较少，我知道的只有漫书雨K1、Lipro、柏曼光环R1这几款。

3、色温越多越好？

色温并不是越多越好。对人眼来说，4000K色温是最适宜的色温。4000K色温的光是暖白色，不会给人眼带来过多负担。色温过低时，我们会犯困。色温较高时，眼睛会更疲劳。所以，最好选择4000K色温台灯。

4、显色指数不重要？

显色指数指的是光对物体颜色的显示能力。显色指数越高，光源的显色能力就越强。所以，要选高显色指数台灯。显色指数一般看Ra与R9，这两个数值越大越好。

5、红光护眼是真的吗？

可见光里650nm到680nm之间的光线叫有益红光。这种光可以缓解眼疲劳、促进血液循环。除此之外，这种光还能增厚脉络膜、促进多巴胺的分泌。使用具有红光增益技术的台灯，我们的眼睛不容易疲劳。

总之，有益红光确实对人眼有益。选台灯的时候，可以选择有益红光高的台灯。

6、眩光不重要？

眩光指的是光线强烈反差导致人眼不适。现在很多台灯厂家都没有注意到眩光问题，设计的台灯会直接照射孩子的眼睛，给孩子的眼睛造成伤害。

常见的防眩光设计有遮光板、偏光透镜技术、导光板技术、漫反射技术、侧发光技术等。选台灯，要看看台灯是否采用了防眩光设计。

7、不用在意频闪现象？

小时候，我们在教室上课的时候，灯管总是一闪一闪的，这就是频闪现象。频闪现象危害大，不要忽视频闪问题！

处在有频闪的灯光下，人会感觉眼睛干涩、疲劳，甚至有人会出现恶心、视力下降等状况。选台灯，一定要选择无可视频闪台灯，也就是光变化频率大于3125Hz的台灯。这种台灯光变化频率极快，快到不会被人体感知，所以不会造成频闪伤害。

最后，希望我的文章能帮到你！