明明上火长痘口腔溃疡，手脚却冰凉暖不热？一补就上火，一清就拉肚？这种上热下寒的体质，关键问题出在这两个地方“中焦”和“肾阳”

第一：中焦不通

你是否出现上火、长痘、失眠，手脚冰凉暖不热、腹胀消化不良。大便黏马桶的状况？这可能是脾胃堵了，脾胃是人体“交通枢纽”，中焦一堵，心火下不去，肾水上不来，上下直接断联！这时候想要调理就要从脾胃入手，例如参考张仲景的半夏泻心汤加减：方中的黄连黄芩负责清上热、干姜桂枝负责温下寒、人参甘草负责健脾胃。这样，上中下同时调理，使气机运转正常。

第二：肾阳亏虚！

如果出现头面冒火、嗓子疼、腰腿发凉夜尿多、越吃清热药越虚的情况。

那可能是肾阳亏虚，肾阳不足封不住火，虚火乱窜成“假上火”！这时就要采用引火归元的调理方法。例如参考桂附地黄汤加减：其中肉桂负责把浮火拽回肾里面，让阳气归位，补火助阳增强封藏、上升的阳气被抓回肾里不再乱跑，这就是引火归元。

上热下寒千万别乱清火，没有医生诊治，切莫自行抓方。以上调理仅供参考如有不适请及时就医。