“那么，“三虚”到底指什么呢？今天就来给大家讲清楚！

1. 气虚

气是身体的动力，而气是由肾中的精气、脾胃吸收的水谷精微之气再加上肺吸入的清气共同组成的。要是气虚，就像车胎没气，身体会乏力、精神不振、腹胀、食欲差、大便不成型。在夫妻生活方面，气虚会导致需求减退、力不从心，事后疲惫不堪，恢复周期长。调理时就要重点以补脾气为主。例如参考保元汤加减。

2. 血虚

精血同源，血液不仅滋养全身，还能转化为肾精，充盈下焦。血虚会导致下焦无力，行事时心慌、腿脚抽筋，还可能伴有头晕耳鸣、面色苍白、失眠多梦等症状。那么，在调理时就要以补血养血为主了。例如参考当归补血汤加减。

3. 阳虚

阳气不足，无法温煦全身、推动气机运行，容易出现怕冷、腰膝酸软、夜尿多、大便溏泄等问题。甚至影响夫妻生活。这时候，想要调理就要以温补肾阳，为主要目的了。例如参考右归饮加减。

学会了如何去辩证，还是要提醒大家，每个人体质不同，如果有身体不适还是要去找医生指导调理哦~