其实虚不受补这一说法本来就是存在争议的，《黄帝内经》早就说了：虚则补之。真正的虚一定是受补的，如果不补那岂不是越来越虚吗？那有人问了，明明感觉身体很虚弱，一吃补药就上火是怎么回事呢？

其实这分好几种情况，第一就是补得火候太大了。比如每餐只能消化一两饭，但是却硬要吃进去二两，脏腑根本无法承受，又怎么能吸收的进去呢？肯定是需要排掉。同样的道理，对于这种情况，得采用温补慢补的方法，不能一上来就用肉桂、附子之类猛补的药，可以先换成山药、枸杞、龙眼之类的药性温和的药。在这种情况下还是上火，那要怎么办呢？

那就是第二种情况了，身体堵住了，补药没有进入的通路，还没有进入到要补的部位就原路返回了，这才导致了该补的地方没补上，人还上火了，那么这时候就需要打开通路！

比如中焦有痰湿淤积的，如果伴随舌苔白厚、黏腻，时不时胸闷恶心，就证明体内有痰湿，可以先参考二陈丸来祛湿，先养护好脾胃的运化功能，等发现舌苔变薄了，胸闷恶心的症状消失了，就可以开始用补药了

再比如经常便秘，好几天才解一次大便，口干口苦，很明显是肠道不通畅，可以参考麻子仁丸，先通大便再进补；再比如有些人消化特别差，肚子胀气还爱打嗝，这就是典型的饮食积滞，可以先参考保和丸，把中焦疏通开

其实说这么多，就是想让你明白，要补先要通，边通边补就没那么容易上火，但虚肯定是要补的！以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，出现不适，还请及时线下就医！