35岁的小王是一名上班族，平时工作忙碌，饮食不规律，且长期缺乏运动。最近，他发现自己经常便秘，还伴有偶尔的便血和腹痛，以为只是痔疮发作，没有太在意。然而，这种情况持续了一个月，他的妻子强烈建议他去医院检查。经过肠镜检查，医生发现他的肠道内长了一颗息肉，并告诉他如果继续忽视，有可能发展成肠癌。这让小王后悔不已。

小王的故事并非个例。据统计，我国成年人中肠息肉的发生率约为30%-50%，而部分息肉如果不及时处理，可能会演变成肠癌。因此，了解肠息肉及其症状，及时进行检查，对每个人都至关重要。

什么是肠息肉？

肠息肉是指肠道黏膜表面任何向肠腔突起的隆起性病变，通俗地说就是肠壁上长出的“肉疙瘩”。它可以发生在结肠的任何部位，包括结肠、直肠等。根据病理性质，肠息肉可以分为多种类型，常见的有：

腺瘤性息肉： 这是最常见的类型，也是癌变风险最高的一种，被认为是癌前病变。根据组织学特征，又可分为管状腺瘤、绒毛状腺瘤和混合性腺瘤。增生性息肉： 这种息肉通常较小，一般不会癌变，多见于直肠和乙状结肠。炎症性息肉： 是由于肠道炎症性疾病引起的黏膜增生，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等。幼年性息肉： 多见于儿童和青少年，通常为良性，但也有少数病例会发生癌变。肠癌和肠息肉什么关系？

肠癌，又称结直肠癌，是一种常见的消化道恶性肿瘤。大量的研究表明，绝大多数（超过95%）的结直肠癌是由腺瘤性息肉演变而来，这个过程通常需要5-10年甚至更长的时间，被称为“腺瘤-癌”序列。也就是说，腺瘤性息肉是肠癌的癌前病变，如果不及时发现和处理，就有可能发展成肠癌。

哪些肠息肉可能会癌变？

并非所有的肠息肉都会癌变，癌变风险主要取决于以下因素：

息肉的大小： 息肉越大，癌变风险越高。直径超过2cm的腺瘤性息肉，癌变风险显著增加。息肉的类型： 腺瘤性息肉的癌变风险高于其他类型，其中绒毛状腺瘤的癌变风险最高。息肉的数量： 息肉数量越多，癌变风险越高。细胞的异型程度： 息肉细胞的异型程度越高，癌变风险越高。上厕所有哪些异常或与肠息肉有关？

大多数肠息肉在早期没有明显的症状，这也是导致很多人忽视它的重要原因。当息肉长大或发生癌变时，可能会出现以下症状：

①便血： 这是最常见也是最重要的一个信号，尤其是无痛性便血更要警惕。

②大便次数或性状改变： 原本规律的排便习惯突然发生改变，如便秘、腹泻或两者交替出现，或者大便变细、变扁等。

③里急后重： 指排便后仍有便意，但又排不出来，常伴有肛门坠胀感。

④黏液便： 大便中混合有黏液，可能是息肉刺激肠道黏膜分泌过多黏液所致。

如何诊断肠息肉？

肠镜检查是诊断肠息肉的金标准，可以直接观察肠道内部情况，发现息肉并进行活组织检查，明确息肉的性质。

目前，肠息肉的主要治疗方法是肠镜下息肉切除术。通过肠镜将息肉切除，并进行病理检查，以明确息肉的性质。对于较大的息肉或怀疑恶变的息肉，可能需要进行外科手术切除。

如何预防肠息肉？

1、健康饮食：

多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物，促进肠道蠕动；

减少高脂肪、高蛋白质食物的摄入，特别是红肉和加工肉类；

避免过量饮酒和高糖饮食。

2、适当运动：

每周至少进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳，有助于维持肠道健康。

3、定期检查：

40岁以上人群或有肠癌家族史者，应每5年进行一次肠镜检查；

若发现高风险息肉，应遵医嘱缩短复查间隔。

4、控制体重：

肥胖是肠息肉和肠癌的重要风险因素之一，保持健康体重能显著降低患病风险。

5、戒烟限酒：

吸烟和饮酒会增加肠道癌变的可能，尽量避免。

结语：肠息肉虽小，但危害不容忽视。早期发现和及时处理，可以有效预防癌变的发生。正如小王的经历所示，身体的每个异常信号都值得被认真对待。如果你在上厕所时出现便血、大便形状变细或其他异常症状，务必引起重视，及时就医检查。